Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vegetabilsk shepherd's pie
Kalorier og næringsindhold
kommerciel
101
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,9 g
Kulhydrat13 g
Fedt4,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 101 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 4,9 g 6%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 210 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 127 µg 14%
- C-vitamin 4 mg 4%
- E-vitamin 0,75 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 10 µg 3%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 7 µg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 1,9 g | 13 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1 g | 6,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 2,9 g | 20 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 3,8 g | 27 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 4,8 g | 33 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Shepherd's piehjemmelavet107 kcal / 100 g
- Grøntsagstærtehjemmelavede301 kcal / 100 g
- Grøntsagslasagnehandelsvare117 kcal / 100 g
- Grønsagsmoussakadetail98 kcal / 100 g
- Grønsagsquichekommerciel289 kcal / 100 g
- Cottage pie eller shepherd's piegenopvarmet111 kcal / 100 g
- Quorn- og grøntsagstærte174 kcal / 100 g
- Shepherd's pie med kødforpakket138 kcal / 100 g
- Grøntsagspakoradetail238 kcal / 100 g
- Fuldkornsgrøntsagstærtehjemmelavede272 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vegetabilsk shepherd's pie
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vegetabilsk shepherd's pie?
100 g Vegetabilsk shepherd's pie indeholder 101 kcal, 1,9 g protein, 13 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vegetabilsk shepherd's pie?
50 g Vegetabilsk shepherd's pie indeholder 51 kcal, 1 g protein, 6,7 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vegetabilsk shepherd's pie?
150 g Vegetabilsk shepherd's pie indeholder 152 kcal, 2,9 g protein, 20 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Vegetabilsk shepherd's pie?
200 g Vegetabilsk shepherd's pie indeholder 202 kcal, 3,8 g protein, 27 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Vegetabilsk shepherd's pie?
250 g Vegetabilsk shepherd's pie indeholder 253 kcal, 4,8 g protein, 33 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-655 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
