Få styr på, hvad der er på din tallerken

Quorn- og grøntsagstærte

Kalorier og næringsindhold

174
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,6 g
Kulhydrat13 g
Fedt10 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 174 kcal —
  • Protein 7,6 g 15%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 10 g 13%
  • Mættet fedt 4,9 g 24%
  • Kostfibre 3,4 g 12%
  • Sukkerarter 3,4 g —
  • Natrium 218 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 2 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,33 mg 7%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 3,3 µg 11%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 0,5 µg 21%

Mineraler

  • Jern 0,57 mg 3%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 141 mg 3%
  • Zink 2,2 mg 20%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,78 mg 34%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1747,6 g13 g10 g
50 g50 g873,8 g6,6 g5,2 g
150 g150 g26111 g20 g16 g
200 g200 g34815 g26 g21 g
250 g250 g43519 g33 g26 g

Spørgsmål om Quorn- og grøntsagstærte

Hvor mange kalorier er der i 100 g Quorn- og grøntsagstærte?

100 g Quorn- og grøntsagstærte indeholder 174 kcal, 7,6 g protein, 13 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Quorn- og grøntsagstærte?

50 g Quorn- og grøntsagstærte indeholder 87 kcal, 3,8 g protein, 6,6 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Quorn- og grøntsagstærte?

150 g Quorn- og grøntsagstærte indeholder 261 kcal, 11 g protein, 20 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Quorn- og grøntsagstærte?

200 g Quorn- og grøntsagstærte indeholder 348 kcal, 15 g protein, 26 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Quorn- og grøntsagstærte?

250 g Quorn- og grøntsagstærte indeholder 435 kcal, 19 g protein, 33 g kulhydrat og 26 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-839 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet