Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grønsagsmoussaka

Kalorier og næringsindhold

detail

98
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,9 g
Kulhydrat8 g
Fedt4,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 98 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Kulhydrat 8 g 3%
  • Fedt 4,9 g 6%
  • Sukkerarter 4,5 g —
  • Natrium 210 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 12 µg 3%

Mineraler

  • Calcium 76 mg 6%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 330 mg 7%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g985,9 g8 g4,9 g
50 g50 g493 g4 g2,5 g
150 g150 g1478,9 g12 g7,4 g
200 g200 g19612 g16 g9,8 g
250 g250 g24515 g20 g12 g

Spørgsmål om Grønsagsmoussaka

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grønsagsmoussaka?

100 g Grønsagsmoussaka indeholder 98 kcal, 5,9 g protein, 8 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grønsagsmoussaka?

50 g Grønsagsmoussaka indeholder 49 kcal, 3 g protein, 4 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grønsagsmoussaka?

150 g Grønsagsmoussaka indeholder 147 kcal, 8,9 g protein, 12 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grønsagsmoussaka?

200 g Grønsagsmoussaka indeholder 196 kcal, 12 g protein, 16 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grønsagsmoussaka?

250 g Grønsagsmoussaka indeholder 245 kcal, 15 g protein, 20 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-652 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet