Få styr på, hvad der er på din tallerken

Moussaka

Kalorier og næringsindhold

handelsvare, genopvarmet

140
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,3 g
Kulhydrat8,6 g
Fedt8,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 140 kcal —
  • Protein 8,3 g 17%
  • Kulhydrat 8,6 g 3%
  • Fedt 8,3 g 11%
  • Mættet fedt 2,9 g 14%
  • Kostfibre 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 2 g —
  • Natrium 280 mg 12%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 79 µg 9%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantothensyre (B5) 0,48 mg 10%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 1 µg 42%

Mineraler

  • Calcium 75 mg 6%
  • Jern 0,6 mg 3%
  • Magnesium 77 mg 18%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,13 mg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1408,3 g8,6 g8,3 g
50 g50 g704,2 g4,3 g4,2 g
150 g150 g21013 g13 g13 g
200 g200 g28017 g17 g17 g
250 g250 g35021 g22 g21 g

Spørgsmål om Moussaka

Hvor mange kalorier er der i 100 g Moussaka?

100 g Moussaka indeholder 140 kcal, 8,3 g protein, 8,6 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Moussaka?

50 g Moussaka indeholder 70 kcal, 4,2 g protein, 4,3 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Moussaka?

150 g Moussaka indeholder 210 kcal, 13 g protein, 13 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Moussaka?

200 g Moussaka indeholder 280 kcal, 17 g protein, 17 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Moussaka?

250 g Moussaka indeholder 350 kcal, 21 g protein, 22 g kulhydrat og 21 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 19-507 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet