Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lasagne

Kalorier og næringsindhold

handelsvare, genopvarmet

143
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,4 g
Kulhydrat16 g
Fedt6,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 143 kcal —
  • Protein 7,4 g 15%
  • Kulhydrat 16 g 6%
  • Fedt 6,1 g 8%
  • Mættet fedt 2,8 g 14%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 3 g —
  • Natrium 210 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • K-vitamin 2,7 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantothensyre (B5) 0,38 mg 8%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 1 µg 42%

Mineraler

  • Calcium 80 mg 6%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,22 mg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1437,4 g16 g6,1 g
50 g50 g723,7 g7,9 g3,1 g
150 g150 g21511 g24 g9,2 g
200 g200 g28615 g31 g12 g
250 g250 g35819 g39 g15 g

Spørgsmål om Lasagne

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lasagne?

100 g Lasagne indeholder 143 kcal, 7,4 g protein, 16 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lasagne?

50 g Lasagne indeholder 72 kcal, 3,7 g protein, 7,9 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lasagne?

150 g Lasagne indeholder 215 kcal, 11 g protein, 24 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lasagne?

200 g Lasagne indeholder 286 kcal, 15 g protein, 31 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lasagne?

250 g Lasagne indeholder 358 kcal, 19 g protein, 39 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 19-523 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet