Få styr på, hvad der er på din tallerken

Globeartiskok

Kalorier og næringsindhold

kogt, vejet som serveret

8
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,2 g
Kulhydrat1,2 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 8 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kulhydrat 1,2 g 0%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 6 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 6 µg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,08 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,15 mg 3%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 19 mg 1%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g81,2 g1,2 g0,1 g
50 g50 g40,6 g0,6 g0,1 g
150 g150 g121,8 g1,8 g0,2 g
200 g200 g162,4 g2,4 g0,2 g
250 g250 g203 g3 g0,3 g

Spørgsmål om Globeartiskok

Hvor mange kalorier er der i 100 g Globeartiskok?

100 g Globeartiskok indeholder 8 kcal, 1,2 g protein, 1,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Globeartiskok?

50 g Globeartiskok indeholder 4 kcal, 0,6 g protein, 0,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Globeartiskok?

150 g Globeartiskok indeholder 12 kcal, 1,8 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Globeartiskok?

200 g Globeartiskok indeholder 16 kcal, 2,4 g protein, 2,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Globeartiskok?

250 g Globeartiskok indeholder 20 kcal, 3 g protein, 3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-154 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet