Få styr på, hvad der er på din tallerken
Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 31 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kulhydrat 1,2 g 0%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 4,6 g 16%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 15 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 15 µg 2%
- C-vitamin 8 mg 9%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 89 µg 22%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 44 mg 3%
- Jern 0,5 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 0,6 mg 5%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,69 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3,5 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,8 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 5,3 g | 1,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 7 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 8,8 g | 3 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Artiskokkogt, drænet, med salt51 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Artiskokkerkogt, drænet, uden olie, med salt51 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Asparagus stalk drained21 kcal / 100 g
- Parsnip drained57 kcal / 100 g
- Spinach english drained19 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
Spørgsmål om Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added
Hvor mange kalorier er der i 100 g Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added?
100 g Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added indeholder 31 kcal, 3,5 g protein, 1,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added?
50 g Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added indeholder 16 kcal, 1,8 g protein, 0,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added?
150 g Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added indeholder 47 kcal, 5,3 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added?
200 g Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added indeholder 62 kcal, 7 g protein, 2,4 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added?
250 g Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added indeholder 78 kcal, 8,8 g protein, 3 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X2 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
