Få styr på, hvad der er på din tallerken
Parsnip, boiled, drained, no salt added
Kalorier og næringsindhold
57
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,9 g
Kulhydrat11 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 57 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 4 g 14%
- Sukkerarter 5,9 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 2,2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,39 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 31 mg 2%
- Jern 0,2 mg 1%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 0,28 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,9 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,4 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,3 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1,8 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,2 g | 27 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
- Parsnip flesh61 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Parsnip58 kcal / 100 g
- Swede peeled drained27 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Carrot cubed or sliced drained29 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
Spørgsmål om Parsnip, boiled, drained, no salt added
Hvor mange kalorier er der i 100 g Parsnip, boiled, drained, no salt added?
100 g Parsnip, boiled, drained, no salt added indeholder 57 kcal, 0,9 g protein, 11 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Parsnip, boiled, drained, no salt added?
50 g Parsnip, boiled, drained, no salt added indeholder 29 kcal, 0,4 g protein, 5,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Parsnip, boiled, drained, no salt added?
150 g Parsnip, boiled, drained, no salt added indeholder 86 kcal, 1,3 g protein, 16 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Parsnip, boiled, drained, no salt added?
200 g Parsnip, boiled, drained, no salt added indeholder 114 kcal, 1,8 g protein, 21 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Parsnip, boiled, drained, no salt added?
250 g Parsnip, boiled, drained, no salt added indeholder 143 kcal, 2,2 g protein, 27 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1099 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
