Få styr på, hvad der er på din tallerken

ananas

Kalorier og næringsindhold

konserveret i saft, hele indholdet

47
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,3 g
Kulhydrat12 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 47 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Sukkerarter 12 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 11 mg 12%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,05 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,11 mg 2%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 0,1 µg 0%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 8 mg 1%
  • Jern 0,5 mg 3%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 5 mg 0%
  • Kalium 71 mg 2%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,9 mg 39%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g470,3 g12 g–
50 g50 g240,2 g6,1 g–
150 g150 g710,5 g18 g–
200 g200 g940,6 g24 g–
250 g250 g1180,8 g31 g–

Spørgsmål om ananas

Hvor mange kalorier er der i 100 g ananas?

100 g ananas indeholder 47 kcal, 0,3 g protein, 12 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g ananas?

50 g ananas indeholder 24 kcal, 0,2 g protein, 6,1 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g ananas?

150 g ananas indeholder 71 kcal, 0,5 g protein, 18 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g ananas?

200 g ananas indeholder 94 kcal, 0,6 g protein, 24 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g ananas?

250 g ananas indeholder 118 kcal, 0,8 g protein, 31 g kulhydrat og – fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-211 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet