Få styr på, hvad der er på din tallerken

ananas

Kalorier og næringsindhold

konserveret i sirup, hele indholdet

64
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,5 g
Kulhydrat17 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 64 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Kulhydrat 17 g 6%
  • Sukkerarter 17 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 13 mg 14%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,06 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,07 mg 1%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 0,1 µg 0%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 6 mg 0%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 5 mg 0%
  • Kalium 79 mg 2%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,9 mg 39%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g640,5 g17 g–
50 g50 g320,3 g8,3 g–
150 g150 g960,8 g25 g–
200 g200 g1281 g33 g–
250 g250 g1601,3 g41 g–

Spørgsmål om ananas

Hvor mange kalorier er der i 100 g ananas?

100 g ananas indeholder 64 kcal, 0,5 g protein, 17 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g ananas?

50 g ananas indeholder 32 kcal, 0,3 g protein, 8,3 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g ananas?

150 g ananas indeholder 96 kcal, 0,8 g protein, 25 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g ananas?

200 g ananas indeholder 128 kcal, 1 g protein, 33 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g ananas?

250 g ananas indeholder 160 kcal, 1,3 g protein, 41 g kulhydrat og – fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-212 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet