Få styr på, hvad der er på din tallerken
ananas
Kalorier og næringsindhold
konserveret i ekstra tung sirup, faste stoffer og væsker
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 83 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kulhydrat 21 g 8%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 7,3 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 0,38 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 0,11 mg 1%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 1,1 mg 46%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,3 g | 21 g | 0,1 g |
| 1 portion | 260 g | 216 | 0,9 g | 54 g | 0,3 g |
| 2 portioner | 520 g | 432 | 1,8 g | 108 g | 0,6 g |
| ½ portion | 130 g | 108 | 0,4 g | 27 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 780 g | 647 | 2,7 g | 162 g | 0,9 g |
| 4 portioner | 1040 g | 863 | 3,5 g | 215 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0,5 g | 31 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 0,7 g | 41 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 0,9 g | 52 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Ananas på dåsevandpakke, faste stoffer og væsker32 kcal / 100 g
- Konserves ananasi let sirup, fast stof og væske67 kcal / 100 g
- Ananas konserves22 kcal / 100 g
- Ananassiruppå dåse i sirup88 kcal / 100 g
- Konservesananasi saft49 kcal / 100 g
- Ananasjuicepå dåse, i egen saft51 kcal / 100 g
- Konserverede pærertyk sirup, faste bestanddele og væske74 kcal / 100 g
- Frugtsalatfersken, pære, abrikos, ananas, kirsebær, på dåse, ekstra tyk sirup, faste bestanddele og væske88 kcal / 100 g
- Konserverede ferskenerekstra tung sirup, faste stoffer og væske96 kcal / 100 g
- Frugtsalat på dåsefersken og pære og abrikos og ananas og kirsebær, ekstra tyk sirup, faste stoffer og væske88 kcal / 100 g
Spørgsmål om ananas
Hvor mange kalorier er der i 100 g ananas?
100 g ananas indeholder 83 kcal, 0,3 g protein, 21 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (260 g) ananas?
1 portion (260 g) ananas indeholder 216 kcal, 0,9 g protein, 54 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (520 g) ananas?
2 portioner (520 g) ananas indeholder 432 kcal, 1,8 g protein, 108 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (130 g) ananas?
½ portion (130 g) ananas indeholder 108 kcal, 0,4 g protein, 27 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (780 g) ananas?
3 portioner (780 g) ananas indeholder 647 kcal, 2,7 g protein, 162 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1040 g) ananas?
4 portioner (1040 g) ananas indeholder 863 kcal, 3,5 g protein, 215 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g ananas?
50 g ananas indeholder 42 kcal, 0,2 g protein, 10 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g ananas?
150 g ananas indeholder 125 kcal, 0,5 g protein, 31 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169945 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
