Få styr på, hvad der er på din tallerken
frugtsalat
Kalorier og næringsindhold
fersken, pære, abrikos, ananas, kirsebær, på dåse, ekstra tyk sirup, faste bestanddele og væske
88
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,3 g
Kulhydrat22 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 88 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kulhydrat 22 g 8%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1 g 4%
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 31,8 µg 4%
- C-vitamin 2,1 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 0,28 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 80 mg 2%
- Zink 0,07 mg 1%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0,3 g | 22 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,2 g | 11 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 0,5 g | 33 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 0,7 g | 44 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 0,8 g | 54 g | 0,2 g |
Lignende madvarer
- Frugtsalat på dåsefersken og pære og abrikos og ananas og kirsebær, ekstra tyk sirup, faste stoffer og væske88 kcal / 100 g
- Tropisk frugtsalat på dåseananas, rød og gul papaya, kraftig sirup, faste stoffer og væske86 kcal / 100 g
- Frugtcocktailfersken, pære, abrikos, ananas, kirsebær, drue, konserves, tyk sirup, dryppet af70 kcal / 100 g
- Konserveret frugtcocktailfersken og ananas og pære og drue og kirsebær, konserveret, ekstra tyk sirup, faste stoffer og væske88 kcal / 100 g
- Frugtsalatsaftkonserveret i frugtsaft, drænet49 kcal / 100 g
- Frugtcocktail på dåse63 kcal / 100 g
- Frugtsalatjuicekonserveret i frugtjuice, kun saft46 kcal / 100 g
- Frugtcoctail på dåsepå dåse, i tyk sirup, afdryppet70 kcal / 100 g
- Konserverede ferskenertung sirup, drænet72 kcal / 100 g
- Frugt i sirupkonserves65 kcal / 100 g
Spørgsmål om frugtsalat
Hvor mange kalorier er der i 100 g frugtsalat?
100 g frugtsalat indeholder 88 kcal, 0,3 g protein, 22 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g frugtsalat?
50 g frugtsalat indeholder 44 kcal, 0,2 g protein, 11 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g frugtsalat?
150 g frugtsalat indeholder 132 kcal, 0,5 g protein, 33 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g frugtsalat?
200 g frugtsalat indeholder 176 kcal, 0,7 g protein, 44 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g frugtsalat?
250 g frugtsalat indeholder 220 kcal, 0,8 g protein, 54 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1559 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
