Få styr på, hvad der er på din tallerken
hjemmelavet frugtsalat
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
59
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,7 g
Kulhydrat14 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 59 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 0,3 g 0%
- Sukkerarter 14 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 24 mg 27%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 0,16 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 155 mg 3%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,7 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,4 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,1 g | 22 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,4 g | 29 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 1,8 g | 36 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om hjemmelavet frugtsalat
Hvor mange kalorier er der i 100 g hjemmelavet frugtsalat?
100 g hjemmelavet frugtsalat indeholder 59 kcal, 0,7 g protein, 14 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g hjemmelavet frugtsalat?
50 g hjemmelavet frugtsalat indeholder 30 kcal, 0,4 g protein, 7,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g hjemmelavet frugtsalat?
150 g hjemmelavet frugtsalat indeholder 89 kcal, 1,1 g protein, 22 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g hjemmelavet frugtsalat?
200 g hjemmelavet frugtsalat indeholder 118 kcal, 1,4 g protein, 29 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g hjemmelavet frugtsalat?
250 g hjemmelavet frugtsalat indeholder 148 kcal, 1,8 g protein, 36 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 14-333 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
