Få styr på, hvad der er på din tallerken
Frugtsalat
Kalorier og næringsindhold
fersken, pære, abrikos, ananas, kirsebær, konserves, i let sirup, fast stof og væske
58
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,3 g
Kulhydrat14 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 58 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 21 µg 2%
- C-vitamin 2,5 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 0,29 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 82 mg 2%
- Zink 0,07 mg 1%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,3 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,5 g | 21 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0,7 g | 28 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 0,9 g | 35 g | 0,2 g |
Lignende madvarer
- Frugtsalat på dåsefersken og pære og abrikos og ananas og kirsebær, let sirup, faste stoffer og væske58 kcal / 100 g
- Tropisk frugtsalat på dåseananas, rød og gul papaya, kraftig sirup, faste stoffer og væske86 kcal / 100 g
- Frugtcocktailfersken, pære, abrikos, ananas, kirsebær, drue, konserves, tyk sirup, dryppet af70 kcal / 100 g
- Konserveret frugtcocktailfersken og ananas og pære og drue og kirsebær, konserveret, let sirup, faste bestanddele og væske57 kcal / 100 g
- Frugtsalatsaftkonserveret i frugtsaft, drænet49 kcal / 100 g
- Frugtcocktail eller -salatkonserveret i let sirup, faste bestanddele og væske60 kcal / 100 g
- Frugtsalatjuicekonserveret i frugtjuice, kun saft46 kcal / 100 g
- Konserverede fersknerlet sirup, faste bestanddele og væske54 kcal / 100 g
- Konserverede ferskenertung sirup, drænet72 kcal / 100 g
- Frugtcoctail på dåsepå dåse, i tyk sirup, afdryppet70 kcal / 100 g
Spørgsmål om Frugtsalat
Hvor mange kalorier er der i 100 g Frugtsalat?
100 g Frugtsalat indeholder 58 kcal, 0,3 g protein, 14 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Frugtsalat?
50 g Frugtsalat indeholder 29 kcal, 0,2 g protein, 7 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Frugtsalat?
150 g Frugtsalat indeholder 87 kcal, 0,5 g protein, 21 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Frugtsalat?
200 g Frugtsalat indeholder 116 kcal, 0,7 g protein, 28 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Frugtsalat?
250 g Frugtsalat indeholder 145 kcal, 0,9 g protein, 35 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1713 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
