Få styr på, hvad der er på din tallerken
Frugtcoctail på dåse
Kalorier og næringsindhold
på dåse, i tyk sirup, afdryppet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 70 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 17 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 1,9 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,6 mg 4%
- K-vitamin 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 2,4 mg 0%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 0,29 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0,08 mg 1%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 1 portion | 214 g | 150 | 1 g | 37 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 428 g | 300 | 2 g | 73 g | 0,4 g |
| ½ portion | 107 g | 75 | 0,5 g | 18 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 642 g | 449 | 3 g | 110 g | 0,6 g |
| 4 portioner | 856 g | 599 | 4 g | 146 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,2 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 0,9 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1,2 g | 43 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Frugtcocktailfersken, pære, abrikos, ananas, kirsebær, drue, konserves, tyk sirup, dryppet af70 kcal / 100 g
- Frugtcocktail i sirup75 kcal / 100 g
- Fruit cocktail in syrup drained77 kcal / 100 g
- Frugtsalat på dåsefersken og pære og abrikos og ananas og kirsebær, ekstra tyk sirup, faste stoffer og væske88 kcal / 100 g
- Konserverede abrikoserpå dåse, tyk sirup, drænet83 kcal / 100 g
- Konserverede ferskenertung sirup, drænet72 kcal / 100 g
- Konserveret abrikoskraftig sirup, afdryppet83 kcal / 100 g
- Konserveret pære tung sirup drænet74 kcal / 100 g
- Fruit cocktail with sweetener drained47 kcal / 100 g
- Blandet frugt i sirup59 kcal / 100 g
Spørgsmål om Frugtcoctail på dåse
Skal du hælde lagen fra frugtcoctail på dåse?
Ja, hvis frugten skal i en frugtsalat, på yoghurt eller i en tærte, så retten ikke bliver for våd. Gem eventuelt lidt af lagen til en smoothie eller en frugtsauce.
Skal frugtcoctail på dåse skylles før brug?
Nej, frugten er spiseklar, når lagen er hældt fra. Skylning fjerner noget af den søde lage, men kan også gøre frugtstykkerne mere vandede.
Hvordan opbevarer du en åbnet dåse frugtcoctail?
Hæld frugten over i en ren, tætsluttende beholder, og sæt den på køl med det samme. Brug den inden for tre til fire dage; lad den ikke stå i den åbnede dåse.
Kan frugtcoctail på dåse fryses?
Ja, men frugtstykkerne bliver blødere efter optøning. Frys dem i en lukket beholder, og brug dem optøede i smoothie, grød eller bagværk frem for i en sprød frugtsalat.
Hvad passer frugtcoctail på dåse godt til?
Server den med yoghurt, skyr eller vaniljeis, eller brug den i trifli med makroner og creme. Hæld lagen fra først, især hvis desserten også indeholder flødeskum eller creme.
Kan frugtcoctail på dåse bruges i frugtsalat?
Ja, bland den med frisk frugt, og lad den dryppe godt af først. Vend den i til sidst, så de bløde dåsefrugter ikke bliver mast.
Kilde: USDA FoodData Central 168178 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
