Få styr på, hvad der er på din tallerken
frugtsalat
Kalorier og næringsindhold
fersken, pære, abrikos, ananas, kirsebær, på dåse, i vand, faste stoffer og væske
30
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,4 g
Kulhydrat6,9 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 30 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Kulhydrat 6,9 g 2%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1 g 4%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 22 µg 2%
- C-vitamin 1,9 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 0,3 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 78 mg 2%
- Zink 0,08 mg 1%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,4 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,2 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,5 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0,7 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0,9 g | 17 g | 0,2 g |
Lignende madvarer
- Frugtsalat på dåsefersken og pære og abrikos og ananas og kirsebær, i vand, faste stoffer og væske30 kcal / 100 g
- Tropisk frugtsalat på dåseananas, rød og gul papaya, juice, faste stoffer og væske58 kcal / 100 g
- Frugtcocktailfersken, pære, abrikos, ananas, kirsebær, drue, konserves, tyk sirup, dryppet af70 kcal / 100 g
- Konserveret frugtcocktailfersken og ananas og pære og drue og kirsebær, konserveret, i saft, faste stoffer og væske46 kcal / 100 g
- Frugtsalatsaftkonserveret i frugtsaft, drænet49 kcal / 100 g
- Frugtsalatjuicekonserveret i frugtjuice, kun saft46 kcal / 100 g
- Konserverede pærervandpakning, faste bestanddele og væske29 kcal / 100 g
- Konserverede fersknervand, faste bestanddele og væske24 kcal / 100 g
- Ananas på dåsevandpakke, faste stoffer og væsker32 kcal / 100 g
- Frugtcocktail eller -salatkonserveret i let sirup, faste bestanddele og væske60 kcal / 100 g
Spørgsmål om frugtsalat
Hvor mange kalorier er der i 100 g frugtsalat?
100 g frugtsalat indeholder 30 kcal, 0,4 g protein, 6,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g frugtsalat?
50 g frugtsalat indeholder 15 kcal, 0,2 g protein, 3,4 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g frugtsalat?
150 g frugtsalat indeholder 45 kcal, 0,5 g protein, 10 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g frugtsalat?
200 g frugtsalat indeholder 60 kcal, 0,7 g protein, 14 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g frugtsalat?
250 g frugtsalat indeholder 75 kcal, 0,9 g protein, 17 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1557 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
