Få styr på, hvad der er på din tallerken
Frugtsalat
Kalorier og næringsindhold
fersken, pære, abrikos, ananas, kirsebær, konserves, i kraftig sirup, fast stof og væske
73
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,3 g
Kulhydrat18 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 73 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kulhydrat 18 g 7%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 18 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 25 µg 3%
- C-vitamin 2,4 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 3,7 mg 1%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 0,28 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 80 mg 2%
- Zink 0,07 mg 1%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,3 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,2 g | 9,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 0,5 g | 27 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 0,7 g | 36 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 0,9 g | 45 g | 0,2 g |
Lignende madvarer
- Frugtsalat på dåsefersken og pære og abrikos og ananas og kirsebær, ekstra tyk sirup, faste stoffer og væske88 kcal / 100 g
- Tropisk frugtsalat på dåseananas, rød og gul papaya, kraftig sirup, faste stoffer og væske86 kcal / 100 g
- Frugtcocktailfersken, pære, abrikos, ananas, kirsebær, drue, konserves, tyk sirup, dryppet af70 kcal / 100 g
- Konserveret frugtcocktailfersken og ananas og pære og drue og kirsebær, konserveret, tyk sirup, faste stoffer og væske73 kcal / 100 g
- Frugtsalatsaftkonserveret i frugtsaft, drænet49 kcal / 100 g
- Frugtcocktail eller -salatkonserveret i let sirup, faste bestanddele og væske60 kcal / 100 g
- Frugtsalatjuicekonserveret i frugtjuice, kun saft46 kcal / 100 g
- Frugtcoctail på dåsepå dåse, i tyk sirup, afdryppet70 kcal / 100 g
- Konserverede ferskenertung sirup, drænet72 kcal / 100 g
- Frugt i sirupkonserves65 kcal / 100 g
Spørgsmål om Frugtsalat
Hvor mange kalorier er der i 100 g Frugtsalat?
100 g Frugtsalat indeholder 73 kcal, 0,3 g protein, 18 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Frugtsalat?
50 g Frugtsalat indeholder 37 kcal, 0,2 g protein, 9,1 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Frugtsalat?
150 g Frugtsalat indeholder 110 kcal, 0,5 g protein, 27 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Frugtsalat?
200 g Frugtsalat indeholder 146 kcal, 0,7 g protein, 36 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Frugtsalat?
250 g Frugtsalat indeholder 183 kcal, 0,9 g protein, 45 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1558 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
