Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ananas, konserves

Kalorier og næringsindhold

22
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,4 g
Kulhydrat3,7 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 22 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Kulhydrat 3,7 g 1%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 3,7 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 12,2 µg 1%
  • C-vitamin 12 mg 13%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,03 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,1 mg 2%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 9,5 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 5,5 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 9,3 mg 1%
  • Jern 0,15 mg 1%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Kalium 94 mg 2%
  • Zink 0,08 mg 1%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 1,5 mg 65%
  • Selen 0,6 µg 1%
  • Jod 1,4 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g220,4 g3,7 g0,3 g
50 g50 g110,2 g1,9 g0,2 g
150 g150 g330,6 g5,6 g0,5 g
200 g200 g440,8 g7,4 g0,6 g
250 g250 g551 g9,3 g0,8 g

Spørgsmål om Ananas, konserves

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ananas, konserves?

100 g Ananas, konserves indeholder 22 kcal, 0,4 g protein, 3,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ananas, konserves?

50 g Ananas, konserves indeholder 11 kcal, 0,2 g protein, 1,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ananas, konserves?

150 g Ananas, konserves indeholder 33 kcal, 0,6 g protein, 5,6 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ananas, konserves?

200 g Ananas, konserves indeholder 44 kcal, 0,8 g protein, 7,4 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ananas, konserves?

250 g Ananas, konserves indeholder 55 kcal, 1 g protein, 9,3 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 423 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet