Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grønkål, konserves

Kalorier og næringsindhold

28
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,2 g
Kulhydrat1 g
Fedt0,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 28 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Kulhydrat 1 g 0%
  • Fedt 0,9 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 3,5 g 13%
  • Sukkerarter 1 g —
  • Natrium 252 mg 11%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 740 µg 82%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,8 mg 19%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 0,4 mg 0%

Mineraler

  • Calcium 110 mg 8%
  • Jern 2,8 mg 16%
  • Jod 1,3 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g282,2 g1 g0,9 g
50 g50 g141,1 g0,5 g0,5 g
150 g150 g423,3 g1,5 g1,4 g
200 g200 g564,4 g2 g1,8 g
250 g250 g705,5 g2,5 g2,3 g

Spørgsmål om Grønkål, konserves

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grønkål, konserves?

100 g Grønkål, konserves indeholder 28 kcal, 2,2 g protein, 1 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grønkål, konserves?

50 g Grønkål, konserves indeholder 14 kcal, 1,1 g protein, 0,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grønkål, konserves?

150 g Grønkål, konserves indeholder 42 kcal, 3,3 g protein, 1,5 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grønkål, konserves?

200 g Grønkål, konserves indeholder 56 kcal, 4,4 g protein, 2 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grønkål, konserves?

250 g Grønkål, konserves indeholder 70 kcal, 5,5 g protein, 2,5 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 957 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet