Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kartoffel, konserves

Kalorier og næringsindhold

57
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,4 g
Kulhydrat11 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 57 kcal —
  • Protein 1,4 g 3%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 3,1 g —
  • Natrium 219 mg 10%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 5,1 mg 6%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,92 mg 6%
  • Pantothensyre (B5) 0,35 mg 7%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 9,2 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 49,6 mg 4%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 29,5 mg 2%
  • Kalium 229 mg 5%
  • Zink 0,28 mg 3%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 0,1 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g571,4 g11 g0,2 g
50 g50 g290,7 g5,7 g0,1 g
150 g150 g862,1 g17 g0,3 g
200 g200 g1152,8 g23 g0,4 g
250 g250 g1433,5 g28 g0,5 g

Spørgsmål om Kartoffel, konserves

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kartoffel, konserves?

100 g Kartoffel, konserves indeholder 57 kcal, 1,4 g protein, 11 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kartoffel, konserves?

50 g Kartoffel, konserves indeholder 29 kcal, 0,7 g protein, 5,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kartoffel, konserves?

150 g Kartoffel, konserves indeholder 86 kcal, 2,1 g protein, 17 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kartoffel, konserves?

200 g Kartoffel, konserves indeholder 115 kcal, 2,8 g protein, 23 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kartoffel, konserves?

250 g Kartoffel, konserves indeholder 143 kcal, 3,5 g protein, 28 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 691 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet