식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Hunan beef
칼로리 및 영양 정보
105
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.1 g
탄수화물5.8 g
지방5.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 105 kcal —
- 단백질 7.1 g 14%
- 탄수화물 5.8 g 2%
- 지방 5.3 g 7%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 2.4 g —
- 나트륨 409 mg 18%
- 콜레스테롤 14 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 63 µg 7%
- 비타민 C 11.6 mg 13%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.82 mg 5%
- 비타민 K 51.3 µg 43%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 45 µg 11%
- 비타민 B12 0.48 µg 20%
- 콜린 34.5 mg 6%
미네랄
- 칼슘 22 mg 2%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 76 mg 6%
- 칼륨 204 mg 4%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.05 mg 5%
- 셀레늄 6.7 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7.1 g | 5.8 g | 5.3 g |
| 1회 제공량 | 217 g | 228 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 2회 제공량 | 434 g | 456 | 31 g | 25 g | 23 g |
| ½회 제공량 | 108.5 g | 114 | 7.7 g | 6.3 g | 5.8 g |
| 3회 제공량 | 651 g | 684 | 46 g | 38 g | 35 g |
| 4회 제공량 | 868 g | 911 | 62 g | 50 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3.5 g | 2.9 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 11 g | 8.7 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 18 g | 15 g | 13 g |
비슷한 식품
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
Hunan beef 관련 질문
Hunan beef 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Hunan beef 100 g에는 105 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
Hunan beef 1회 제공량 (217 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Hunan beef 1회 제공량 (217 g)에는 228 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 13 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Hunan beef 2회 제공량 (434 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Hunan beef 2회 제공량 (434 g)에는 456 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 25 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
Hunan beef ½회 제공량 (108.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Hunan beef ½회 제공량 (108.5 g)에는 114 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
Hunan beef 3회 제공량 (651 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Hunan beef 3회 제공량 (651 g)에는 684 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 38 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
Hunan beef 4회 제공량 (868 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Hunan beef 4회 제공량 (868 g)에는 911 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 50 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.
Hunan beef 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Hunan beef 50 g에는 53 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
Hunan beef 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Hunan beef 150 g에는 158 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 8.7 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27415140 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
