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Kung Pao beef
칼로리 및 영양 정보
216
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물3.6 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 216 kcal —
- 단백질 18 g 36%
- 탄수화물 3.6 g 1%
- 지방 14 g 19%
- 포화지방 3.2 g 16%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 175 mg 8%
- 콜레스테롤 46 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 15 µg 2%
- 비타민 C 11.7 mg 13%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 1.7 mg 11%
- 비타민 K 14.4 µg 12%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 10%
- 나이아신(B3) 4.1 mg 26%
- 비타민 B6 0.29 mg 17%
- 엽산(B9) 20 µg 5%
- 비타민 B12 0.87 µg 36%
- 콜린 65.9 mg 12%
미네랄
- 칼슘 16 mg 1%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 29 mg 7%
- 인 136 mg 11%
- 칼륨 225 mg 5%
- 아연 2.9 mg 27%
- 구리 0.09 mg 10%
- 셀레늄 17.1 µg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 18 g | 3.6 g | 14 g |
| 1회 제공량 | 162 g | 350 | 29 g | 5.8 g | 23 g |
| 2회 제공량 | 324 g | 700 | 58 g | 12 g | 47 g |
| ½회 제공량 | 81 g | 175 | 15 g | 2.9 g | 12 g |
| 3회 제공량 | 486 g | 1050 | 87 g | 17 g | 70 g |
| 4회 제공량 | 648 g | 1400 | 116 g | 23 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9 g | 1.8 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 27 g | 5.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 36 g | 7.1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 45 g | 8.9 g | 36 g |
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Kung Pao beef 관련 질문
Kung Pao beef 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Kung Pao beef 100 g에는 216 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Kung Pao beef 1회 제공량 (162 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Kung Pao beef 1회 제공량 (162 g)에는 350 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
Kung Pao beef 2회 제공량 (324 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Kung Pao beef 2회 제공량 (324 g)에는 700 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 12 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
Kung Pao beef ½회 제공량 (81 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Kung Pao beef ½회 제공량 (81 g)에는 175 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Kung Pao beef 3회 제공량 (486 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Kung Pao beef 3회 제공량 (486 g)에는 1050 kcal, 단백질 87 g, 탄수화물 17 g, 지방 70 g이 들어 있습니다.
Kung Pao beef 4회 제공량 (648 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Kung Pao beef 4회 제공량 (648 g)에는 1400 kcal, 단백질 116 g, 탄수화물 23 g, 지방 94 g이 들어 있습니다.
Kung Pao beef 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Kung Pao beef 50 g에는 108 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
Kung Pao beef 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Kung Pao beef 150 g에는 324 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27415170 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
