식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
핫도그
칼로리 및 영양 정보
미리 포장된
278
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물26 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 278 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 26 g 10%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 5.2 g 26%
- 식이섬유 1.6 g 6%
- 당류 5.2 g —
- 나트륨 676 mg 29%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 K 3.7 µg 3%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 판토텐산(B5) 0.4 mg 8%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 31.2 µg 8%
- 비타민 B12 0.5 µg 21%
미네랄
- 칼슘 56 mg 4%
- 철 0.85 mg 5%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 150 mg 12%
- 칼륨 210 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.26 mg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 11 g | 26 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5.5 g | 13 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 16 g | 40 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 22 g | 53 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 27 g | 66 g | 35 g |
핫도그 관련 질문
핫도그 소시지는 어떻게 구워야 맛있어요?
팬에 기름을 조금 두르고 중약불에서 굴려 가며 5~7분 구우면 겉이 고르게 노릇해져요. 빵은 자른 면을 팬에 1~2분 따로 구우면 소스를 발라도 덜 눅눅해요.
핫도그에는 어떤 소스와 재료를 넣으면 잘 어울려요?
머스터드와 케첩에 다진 양파나 피클을 더하면 소시지의 짭짤한 맛과 산뜻한 맛이 잘 어울려요. 칠리 핫도그처럼 칠리 소스와 치즈를 얹거나, 사워크라우트와 머스터드를 곁들여도 좋아요.
핫도그를 미리 만들어 두어도 되나요?
빵이 눅눅해지지 않도록 구운 소시지와 빵, 소스와 고명을 따로 보관하고 먹기 직전에 조립해요. 조리한 소시지는 식힌 뒤 밀폐해 냉장하고, 다시 먹을 때는 속까지 김이 날 정도로 충분히 데워요.
핫도그와 콘도그는 뭐가 달라요?
핫도그는 보통 빵 사이에 소시지를 끼우고 소스나 고명을 더한 음식이고, 콘도그는 소시지에 반죽을 입혀 기름에 튀긴 음식이에요. 콘도그는 꼬치에 꽂아 먹는 경우가 많아요.
핫도그 소시지 대신 무엇을 넣을 수 있어요?
식물성 소시지나 구운 버섯을 넣으면 소시지 대신 쓸 수 있어요. 버섯은 길게 썰어 팬에 충분히 구운 뒤 머스터드와 양파를 곁들이면 빵과 잘 어울려요.
어린아이에게 핫도그를 줄 때 어떻게 잘라야 해요?
소시지를 동그란 동전 모양으로 자르면 목에 걸릴 수 있으니, 세로로 길게 가른 다음 작고 얇은 조각으로 잘라 주세요. 아이가 앉아서 천천히 먹도록 곁에서 지켜봐요.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25403 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
