Calori와 MyFitnessPal: 바꾸면 무엇이 달라질까요?

MyFitnessPal은 어디서든 가장 큰 음식 데이터베이스를 갖췄을 가능성이 큽니다. 10년 넘게 많은 사람이 사용하며 쌓인 정보에 식당 체인과 브랜드 제품 데이터까지 더해졌습니다. 그 폭넓은 데이터는 분명한 강점이자 MyFitnessPal의 가장 큰 경쟁력입니다.

문제는 음식 정보의 출처입니다. 상당수는 사용자가 직접 입력해 같은 음식이 서로 다른 수치로 여러 번 등록되어 있고, 그중에는 틀린 정보도 있습니다. 기록을 처음 시작하면 어떤 항목이 맞는지 알아보기 어려워, 잘못된 수치를 입력하고도 눈치채지 못할 수 있습니다.

Calori는 다른 방식을 택합니다. 포장 제품은 Calori 자체 제품 목록, Open Food Facts, USDA 데이터베이스에서 가져오며, 각각 A부터 E까지 Calori Score가 표시됩니다. 사진을 찍거나 설명한 식사는 Calori AI가 항목별로 계산해 열량, 단백질, 탄수화물, 지방과 비타민 14종, 미네랄 15종을 보여 줍니다. 모든 항목을 수정할 수 있습니다. 추정치가 맞지 않으면 양을 조정하거나 재료를 바꿀 수 있고, Calori는 자주 먹는 음식도 기억해 다음 기록을 더 정확하게 만듭니다.

두 앱의 차이가 드러나는 부분입니다. Calori에서는 접시 사진을 찍거나(반쯤 먹은 음식도 가능), 먹은 음식을 말하거나, 짧은 문장을 입력하거나, 바코드를 스캔하거나, 영양 정보 라벨을 촬영할 수 있습니다. 이 모든 방법을 무료 플랜에서 이용할 수 있으며, AI 기능은 하루 이용 한도가 있습니다. 사진으로 기록하면 음식이 한 덩어리로 합쳐지지 않고 각각의 항목으로 표시되어, 잘못된 부분만 수정할 수 있습니다.

MyFitnessPal은 여전히 검색창을 중심으로 기록하는 방식입니다. 익숙한 인터페이스지만 신규 사용자는 복잡하게 느끼는 경우가 많고, 최근 몇 년 사이 핵심 편의 기능이 유료 플랜으로 옮겨갔습니다. 바코드 스캐너는 2022년에 무료 플랜에서 빠졌으며, 사진과 음성 기록도 유료 기능입니다. 일상적인 수동 기록에는 충분히 쓸 만하지만, 카메라로 찍는 것보다는 느립니다.

한 가지 더 알아둘 점은 MyFitnessPal이 사진으로 음식을 기록하는 앱 Cal AI를 인수했지만 별도 제품으로 운영한다는 것입니다. 따라서 빠른 카메라 기록과 상세한 일기는 서로 다른 앱에서 이용해야 합니다. Calori에서는 두 기능을 한 화면에서 사용할 수 있습니다.

MyFitnessPal은 오랫동안 목표를 알려 주고 나머지는 사용자가 직접 관리하도록 하는 기록 도구였습니다. 최근 식단 계획 스타트업을 인수하면서 최상위 플랜에 식단 계획과 장보기 목록을 추가해 변화가 생겼습니다. 그래도 일상적으로 사용하는 기능은 여전히 스스로 관리하는 방식에 가깝습니다.

Calori는 계획도 하나의 흐름으로 연결합니다. 링크나 영상에서 레시피를 저장하고 몇 분 만에 한 주 계획을 세우면, 장보기 목록이 자동으로 만들어져 가족과 공유할 수 있습니다. 메뉴가 떠오르지 않나요? Calori가 집에 있는 재료로 만들 수 있는 식사를 추천합니다. 외식하시나요? Menu Rank가 메뉴를 촬영해 주문 전에 목표에 맞춰 음식 순위를 정합니다.

그 모든 기능의 중심에는 실제로 대화할 수 있는 코치, Calori AI가 있습니다. 사용자의 기록을 바탕으로 한 주가 왜 그렇게 흘러갔는지 설명하고, 쉬운 말로 답해 줍니다. 모든 계정에는 매일 메시지 사용량이 제공되며, 프리미엄에서는 넉넉한 사용량과 가장 뛰어난 모델을 이용할 수 있습니다.

두 앱 모두 시간에 따른 체중과 칼로리 및 주요 영양소가 목표치에 얼마나 가까웠는지 보여 주며, Apple Health와 Health Connect에 동기화됩니다. MyFitnessPal은 피트니스 웨어러블과 잘 연동되고 무료 플랜에서도 다양한 영양 정보를 보여 줍니다. 다만 해당 정보에도 앞서 설명한 데이터베이스 문제가 있을 수 있습니다.

Calori는 몸에 관한 기록도 폭넓게 다룹니다. 체중, 물 섭취, 단식, 측정기 사진으로 기록하는 혈압, 걸음 수, 수면 등 20가지가 넘는 기록 도구를 + 버튼 하나로 무료 이용할 수 있습니다. 변화 추이도 한눈에 볼 수 있습니다. 변화 사진은 휴대전화 밖으로 전송되지 않습니다.

Calori만의 차별점은 해석에 있습니다. Premium에서는 차트만 보여주는 대신 무엇이 어떻게 바뀌었는지, 왜 그런지, 다음에는 무엇을 시도하면 좋을지 알려주는 주간 AI 인사이트를 이용할 수 있습니다. 차트만으로는 알기 어려운 내용을 알려드려요.

MyFitnessPal의 가장 큰 장점은 동시에 부담이 되기도 합니다. 수년간 쌓인 기능이 겹겹이 들어 있고, 많은 오래된 사용자는 개편된 화면이 더 복잡해졌다고 느꼈습니다. 무료 플랜의 광고도 화면 상당 부분을 차지합니다. 포럼, 친구, 그룹으로 이루어진 커뮤니티 규모는 정말 크지만, 이를 반기는 사람도 있고 산만하게 느끼는 사람도 있습니다.

Calori는 차분한 사용 경험을 염두에 두고 만들었습니다. 일지 하나, + 버튼 하나, 원할 때 이용하는 코치가 전부입니다. 어떤 플랜에도 광고는 없습니다. 친구와 비공개 챌린지를 이용할 수 있지만 순위 경쟁에 대한 부담은 없습니다. 가족과 레시피, 계획, 장보기 목록을 공유할 수 있으며, 초대한 경우 영양사나 코치가 일지를 볼 수 있습니다.

두 앱 모두 iPhone, Android와 웹에서 사용할 수 있습니다. Calori는 Apple Watch와 잠금 화면 위젯도 지원하며, 언제든 데이터를 내보낼 수 있습니다. Premium은 AI를 더 넉넉하게 이용하기 위한 플랜이지, 내 기록을 열어 보기 위한 플랜이 아닙니다.