Calori와 Cal AI: 빠른 사진 기록과 계속 이어지는 식단 일지

Cal AI는 이제 MyFitnessPal의 오랜 음식·브랜드·레스토랑 카탈로그를 활용합니다. 특히 바코드와 영양 정보 라벨 스캔 기능을 함께 이용할 수 있어 포장 식품이나 익숙한 프랜차이즈 메뉴를 기록할 때 유용합니다. 직접 음식과 레시피를 추가할 수도 있고, 결과를 바로잡아야 할 때 값을 수정할 수도 있습니다. 자세히 검색하기보다 빠르게 합계를 확인하고 싶은 사람에게는 과정이 간단합니다.

카메라 기능은 빠르게 결과를 보여주도록 설계되었습니다. Cal AI가 사진 속 음식을 파악하고 양을 추정해 칼로리와 영양소를 간편하게 보여줍니다. 간편함이 장점이지만, 여러 음식이 섞인 접시에서는 어떤 음식 때문에 추정치가 달라졌는지 알기 어려울 수 있습니다. 양을 조정할 수는 있지만, 여러 기록 항목을 하나씩 살펴보기보다는 결과를 그대로 받아들이거나 수정하는 방식입니다.

포장 식품의 경우 Calori는 자체 식품 목록과 Open Food Facts, USDA 데이터를 함께 활용하며, 정해진 규칙에 따른 Calori Score를 제공합니다. 사진을 찍거나 설명한 식사는 열량과 주요 영양소, 비타민, 미네랄이 표시된 개별 식품 항목으로 나뉘어 수정할 수 있습니다. 분량을 바꾸거나 재료를 교체하고, 추정치가 맞지 않으면 수정할 수 있습니다. 식사를 하다 남은 접시를 촬영하면 실제 먹은 양에 맞춰 기록이 다시 계산됩니다. 이는 사용 흐름의 차이이지, 정확도가 더 높다는 주장은 아닙니다.

이 부분에서는 Cal AI가 가장 강점이 있습니다. 시작할 때 진행하는 질문은 빠르고, 카메라가 핵심이며, 사진, 바코드, 영양 정보 라벨 또는 설명으로 식사를 기록할 수 있습니다. 개인정보 처리방침에는 음성과 이미지로도 기록할 수 있다고 나와 있습니다. 공식 앱 스토어 안내에 따르면 음식 스캔 결과를 보려면 구독이 필요하므로, 무료 다운로드는 핵심 카메라 기능이 유료로 전환되기 전까지 짧게 체험하는 용도에 가깝습니다.

Calori 무료 요금제에서는 사진, 음성, 문장, 바코드, 라벨 등 실용적인 기록 방법을 모두 이용할 수 있습니다. AI 방식에는 하루 이용 한도가 있지만, 바코드 기록은 계속 무료입니다. 처음부터 결제 카드를 등록할 필요도 없습니다. 사진은 저장하기 전에 각각 수정할 수 있는 음식으로 나뉘며, 식사를 특정 영역이나 가이드 안에 맞출 필요 없이 사진 전체를 활용합니다.

점심 사진을 찍고 숫자 하나만 확인하면 된다면, Cal AI는 필요한 기능에 집중해 살펴볼 내용이 적고 더 빠르게 느껴질 수 있습니다. Calori에서는 좀 더 자세히 확인해야 하지만, 음식이 섞여 있거나 양이 잘못 추정됐을 때 유용합니다. 항목 하나를 수정하거나, 무엇이 달라졌는지 평소 쓰는 말로 설명하거나, 남은 음식을 찍어 실제 먹은 양을 기록할 수 있습니다.

Cal AI에서는 음식과 레시피를 만들 수 있고, 개인정보 처리방침에는 제안, 식단 계획, 추천 기능이 언급되어 있습니다. 하지만 작성 시점에 공개된 제품 페이지에는 주간 일정표, 링크나 동영상에서 레시피 가져오기, 공동 장보기 목록, 레스토랑 메뉴 도구에 관한 안내가 없습니다. 따라서 Cal AI의 계획 기능은 연결된 주방 작업 공간이라기보다 기록 기능을 보완하는 추천 기능으로 보는 것이 가장 적절합니다.

Calori는 식사 기록을 다음 끼니와 연결합니다. 웹사이트나 영상에서 레시피를 저장해 주간 계획표에 넣고, 재료를 가족과 공유하는 장보기 목록으로 보낼 수 있습니다. 무료 플랜에서는 매일 제공되는 이용량 안에서 집에 있는 재료로 만들 수 있는 메뉴를 추천받을 수 있습니다. 외식할 때는 Menu Rank가 식당 메뉴를 읽고 주문 전에 목표에 맞춰 음식 순위를 정합니다.

또 다른 차이는 대화입니다. Cal AI의 공개 자료에는 맞춤형 추천이 소개되어 있지만, 앱에서 질문을 주고받을 수 있는 코치에 대한 설명은 없습니다. Calori AI는 기록과 목표를 참고하고 중요한 내용을 기억하며, 패턴을 쉬운 말로 설명합니다. 모든 계정에는 매일 메시지 사용량이 제공되며, 프리미엄에서는 사용량이 넉넉해지고 가장 뛰어난 모델을 이용할 수 있습니다.

Cal AI는 식단 기록과 함께 칼로리, 주요 영양소, 체중, 활동과 연속 기록 등 기본적인 진행 상황을 다룹니다. 공식 사이트에는 iPhone의 Apple Health와 Android의 Google Fit 연동이 안내되어 있으며, App Store에는 Apple Watch 지원도 표시되어 있습니다. 식단과 활동이 간단한 목표에 맞춰 나아가고 있는지 확인하고 싶은 사람에게 잘 맞습니다. 확인한 공개 자료에서는 홈 화면 위젯 지원 여부를 확인할 수 없었습니다.

Calori에서는 식사 기록과 함께 하루의 다양한 정보를 살펴볼 수 있습니다. 체중, 수분 섭취, 단식, 가정용 혈압계 사진으로 기록하는 혈압, 걸음 수, 수면 등 25가지가 넘는 기능을 모두 무료로 이용할 수 있습니다. Apple Health와 Health Connect를 통해 호환 기기와 동기화할 수 있습니다. Apple Watch 앱에서는 받아쓰기로 기록할 수 있고, 위젯에서는 앱을 열지 않아도 열량, 주요 영양소, 수분 섭취량, 걸음 수를 확인할 수 있습니다.

차이는 기능의 폭과 정보를 해석하는 방식에 있습니다. Cal AI는 진행 상황을 일일 칼로리 총량 중심으로 보여 줘 인터페이스를 간결하게 유지합니다. Calori에서는 사용하는 트래커만 고정해 기록 옆에서 추이를 확인할 수 있습니다. 기본 기록 내역과 내보내기는 무료입니다. Premium에서는 달라진 점과 다음에 시도해 볼 것을 설명하는 심층 보고서와 AI 분석이 추가되며, 내 기록은 유료 플랜과 관계없이 계속 확인할 수 있습니다.

Cal AI는 iPhone과 Android에서 쓸 수 있는 완성도 높은 모바일 앱입니다. 카메라를 쉽게 열 수 있고 화면 구성이 차분하며, 핵심 기능을 많은 도구 속에 묻어 두지 않습니다. Apple Watch도 지원합니다. 작성 시점에는 브라우저에서 식단을 기록할 수 없으며, 광고 대신 구독을 중심으로 운영됩니다. 간단한 음식 기록 기능만 원한다면 이런 집중된 구성이 장점입니다.

Calori에는 다양한 기능이 있지만, 매일 쓰는 과정은 식사 기록과 + 버튼 하나를 중심으로 간편하게 구성되어 있습니다. iPhone, Android, Apple Watch, 위젯에서 이용할 수 있으며, 식사 기록, 통계, 레시피, 계획, Calori AI를 지원하는 웹 앱도 제공됩니다. 어떤 플랜에도 광고가 없습니다. CSV 내보내기는 언제든 무료이며, Premium은 기록을 열어 주는 것이 아니라 AI를 더 넉넉하게 이용하고 가장 성능 좋은 모델을 사용할 수 있게 합니다.

원한다면 다른 사람과 함께 이용할 수도 있습니다. Calori에서는 친구 추가, 비공개 챌린지, 가정용 레시피, 공동 식사 계획, 공동 장보기 목록을 지원합니다. 영양사나 코치를 초대해 기록과 보고서를 볼 수 있게 하고, 원할 때 언제든 연결을 해제할 수 있습니다. Cal AI의 공개 자료에는 이에 해당하는 가정 공유, 소셜 챌린지, 코치의 기록 열람 기능이 소개되어 있지 않으므로, 이런 기능이 필요하다면 현재는 Calori가 더 적합합니다.