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체중 예측, 실제 일일 소모량, 부족한 영양소, 숨은 칼로리 원인 — 자는 동안 업데이트됩니다.



백그라운드에서 분석이 진행되어 매일 아침 Progress 탭에 결과가 표시됩니다. 체중 변화 추이, 실제 소모량에 칼로리 목표가 잘 맞는지, 부족한 영양소는 무엇인지, 칼로리를 높이는 주범이 누구인지 알려드립니다. 주간 리포트와 실천 계획으로 전체 내용을 한눈에 확인할 수 있으며, 모든 리포트는 PDF로 내보내어 영양사에게 보여줄 수 있습니다.
Premium — Premium 전용 기능입니다. 습관 형성의 기본 기능은 계속 무료로 제공됩니다.
제공 혜택
- 체중 예측 및 목표 페이스 조절 — 모든 사용자에게 무료
- 주간 리포트, 패턴 및 칼로리 예측 — Premium
- 90일간의 영양소 부족분
- 기록 간의 음식 순위 및 연관성 분석
- 상담용 PDF 리포트 제공, CSV는 항상 무료
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