체중 감량

먹은 음식을 기록하고 주간 섭취량을 목표 칼로리와 비교해 보세요. 체중 추세가 달라지면 목표도 조정하세요.

요리 전체의 칼로리, 영양소, 그리고 양데모 데이터
요리 전체의 칼로리, 영양소, 그리고 양
오늘 한눈에 보기: 열량, 영양소 구성, 빠른 기록데모 데이터
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일일 변동 대신 매끄러운 체중 추이 그래프
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작동 방식

  1. 사진, 음성, 바코드 또는 몇 마디로 식사를 기록하세요.
  2. 하루 동안의 칼로리와 한 주의 기록을 목표와 함께 확인하세요.
  3. 체중 추세가 바뀌면 섭취량 점검을 바탕으로 새로운 목표를 설정하세요.

잘 어울리는 조합

기타 목표

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