Calori에 관한 궁금증을 해결해 드립니다.

Calori는 잘 먹는 습관을 돕는 앱입니다. 사진, 음성, 텍스트, 바코드, 포장지, 검색으로 식사 기록을 남길 수 있습니다. 목표, 레시피, 식사 계획, 장보기 목록, 건강 정보, 기록 도구도 한곳에서 이용할 수 있습니다. Calori AI는 내 기록을 바탕으로 수치를 설명하고 무엇을 먹을지 정하는 데 도움을 줍니다.

네, Calori는 수동 기록, 바코드 및 라벨 스캔, 음식 검색, 전체 일기 기록, 레시피, 식사 계획, 쇼핑 목록, 추적기 및 웹 앱을 포함한 무료 요금제를 제공합니다. AI 기능은 앱에서 사용할 수 있으며, Premium은 더 많은 AI 사용을 잠금 해제합니다. 광고는 없습니다.

Calori는 iPhone, Android 및 웹에서 작동합니다. iPhone에서는 홈 화면 위젯과 Live Activities를 통해 유용한 정보를 쉽게 확인할 수 있습니다. Android의 건강 데이터는 Health Connect를 통해 Calori에 전달될 수 있습니다.

Calori를 열고 Apple, Google 또는 이메일 주소로 로그인해 계정을 만드세요. 다시 이용할 때도 같은 로그인 방법을 사용하세요. 특히 Apple 로그인을 선택하고 이메일 주소를 가렸다면 같은 방법으로 로그인해야 합니다. 계정에 로그인하면 지원되는 기기 간에 데이터가 동기화됩니다.

네, 휴대폰에서 사용하는 계정으로 www.calori.com에 로그인하세요. 웹과 다른 기기에서 데이터가 계속 동기화됩니다. 웹 앱에는 휴대폰 앱보다 적은 기능이 있으므로, 가장 다양한 기능을 사용하려면 모바일 앱을 이용하세요.

네, 각 기기에서 같은 계정으로 로그인하면 여러 기기에서 Calori를 사용할 수 있습니다. 기기가 온라인 상태일 때 입력 내용과 변경 사항이 자동으로 동기화됩니다. 오프라인에서 변경한 내용은 연결이 복구되면 동기화됩니다.

Calori는 30개 이상의 언어로 제공되며, 기본적으로 휴대전화의 언어를 따릅니다. 설정에서 지원되는 다른 언어를 직접 선택할 수도 있습니다. 원하는 언어가 목록에 없다면 고객 지원에 알려 주세요. 다음 언어 지원을 검토할 때 참고하겠습니다.

Calori는 체중이나 근육을 줄이거나 유지하거나 늘리면서 잘 먹고 싶은 사람에게 잘 맞습니다. 개인 일지는 비공개로 두고 계획, 레시피, 장보기 목록은 가족과 공유하고 싶은 가정에도 좋습니다. 이미 영양사나 코치와 함께하고 있다면 연결한 뒤 공유할 내용을 직접 선택할 수 있습니다.

먼저 목표를 설정하고 프로필 정보가 정확한지 확인하세요. 사진으로 식사를 기록하고, Apple Health 또는 Health Connect를 연결한 다음, 자주 먹는 식사를 My Foods에 저장해 보세요. 이렇게 하면 기록장에 필요한 정보가 쌓이고, 가장 빠르게 기록하는 방법도 익힐 수 있습니다.

예, 다른 영양 앱에서 데이터를 내보낸 후 설정 → 데이터 가져오기를 통해 업로드하세요. Calori는 여러 일반적인 내보내기 형식을 인식하고 읽을 수 있는 정보를 변환합니다. 내보내기 구조는 다양하므로 모든 필드가 전송되는 것은 보장되지 않습니다.

네, 오프라인에서도 계속 기록할 수 있으며 인터넷에 다시 연결되면 변경 사항이 동기화됩니다. 사진 분석, 채팅, 음성 같은 AI 기능은 인터넷 연결이 필요합니다. 해당 기능을 사용하는 입력 방식은 다시 온라인 상태가 되면 이용할 수 있습니다.

기본 추가 버튼을 열고 사진, 음성, 텍스트, 바코드, 영양 성분표, 음식 검색 또는 내 음식 중에서 선택하세요. 각 방법으로 일기에 기록을 추가할 수 있으며, 결과는 나중에 모두 수정할 수 있습니다. 먹는 음식과 보유한 정보에 가장 잘 맞는 방법을 이용하세요.

접시 전체를 촬영하면 Calori가 사진 전체를 분석해 여러 음식을 각각의 항목으로 나눕니다. 각 항목에 열량, 단백질, 탄수화물, 지방과 14종의 비타민, 15종의 미네랄이 표시됩니다. 저장하기 전에 결과를 확인하고, 필요하면 양을 조정하거나 재료를 바꾸고 항목을 삭제하세요.

네, 음성 버튼을 누른 채 평소 말투로 식사를 설명하세요. Calori가 말한 내용을 음식, 열량, 영양소 항목으로 바꾸며, 내용을 확인하고 수정할 수 있습니다. 음성으로 장보기 목록에 항목을 추가할 수도 있으며 인터넷 연결이 필요합니다.

네, 식사를 한 문장으로 설명하면 Calori가 수정할 수 있는 음식 항목으로 바꿔 줍니다. 알고 있는 음식과 양을 함께 적으면 더 자세한 결과를 얻을 수 있습니다. 음성 및 사진 분석과 마찬가지로 인터넷 연결이 필요합니다.

제품 바코드에 스캐너를 대면 휴대전화에서 무료로 내용을 확인할 수 있습니다. Calori는 자체 카탈로그와 Open Food Facts, USDA 데이터베이스에서 제품을 찾아 영양 정보와 Calori Score를 표시합니다. 양을 선택해 기록하거나 제품을 My Foods에 저장하세요.

제품의 영양 정보 라벨을 촬영해 없는 항목을 추가하세요. Calori가 수치를 읽고 라벨에 표시된 1회 제공량을 그대로 적용하므로 저장하기 전에 내용을 확인할 수 있습니다. 추가한 제품은 이후 스캔할 때 누구나 이용할 수 있습니다.

네, 영양 정보 라벨을 촬영하면 Calori가 수치를 읽어 수정 가능한 음식 항목으로 입력합니다. EU 및 미국 라벨을 인식하고 라벨에 표시된 1회 제공량을 반영합니다. 카탈로그에 없는 포장 제품을 추가하는 가장 빠른 방법입니다.

My Foods는 자주 먹는 음식과 요리, 레시피를 원하는 값과 함께 저장해 두는 나만의 목록입니다. 항목을 한 번 저장하면 다음에 먹을 때 한 번 눌러 기록할 수 있습니다. 저장한 항목은 식사 계획을 만들 때도 사용할 수 있습니다.

기록을 눌러 음식, 재료, 양 또는 수치를 수정하세요. 기록 메뉴에서 삭제하거나, 사용 중인 플랫폼에서 지원한다면 옆으로 밀어 삭제할 수도 있습니다. 변경 사항은 바로 적용되며 같은 Calori 계정으로 로그인한 모든 기기에 동기화됩니다.

네, 일기에서 원하는 날짜를 열고 음식을 추가하세요. 사진, 음성, 텍스트, 바코드, 라벨, 검색, My Foods를 모두 지난 날짜에 사용할 수 있습니다. 저장하기 전에 선택한 날짜를 확인해 기록이 원하는 곳에 들어가도록 하세요.

네, 일기에서 어제처럼 지난 날짜의 기록을 오늘로 복사하거나, 최근에 기록한 항목을 한 번 눌러 다시 기록할 수 있습니다. 자주 먹는 음식은 정확한 수치와 함께 My Foods에 저장해 빠르게 다시 사용할 수 있습니다. 미래 날짜로 복사하거나 식사를 자동으로 반복 등록하는 기능은 제공되지 않습니다.

다 먹고 난 접시를 촬영하면 Calori가 남은 음식을 기록에서 빼 줍니다. 더 편하다면 기록을 열어 양을 직접 줄일 수도 있습니다. 수정한 값을 저장해 실제로 먹은 내용이 일기에 반영되도록 하세요.

음식은 기록한 시점의 달력 날짜에 포함됩니다. 따라서 새벽 1시에 먹은 간식은 전날이 아니라 그날 아침에 기록됩니다. 야간 근무를 하는 경우에도 같은 규칙이 적용됩니다. 다른 날짜로 기록하려면 날짜를 수정하세요.

홈 화면이나 기록 화면의 물 기록 기능에서 물 한 잔 또는 원하는 양을 추가하세요. Settings에서 하루 물 섭취 목표를 조정할 수 있습니다. 설정에 따라 커피와 차도 목표량에 포함할 수 있습니다.

앱에서 운동을 설명하면 Calori가 활동 에너지를 추정합니다. 또는 Apple Health나 Health Connect에서 운동을 동기화할 수도 있습니다. 같은 운동이 양쪽에 기록되어 있으면 Calori는 건강 플랫폼에서 아직 측정하지 않은 부분만 더합니다. 덕분에 운동이 두 번 반영되지 않습니다.

식사를 촬영하거나 글로 설명한 다음, 분석 결과에서 양이나 재료를 조정하세요. 주문하기 전에 Menu Rank로 메뉴를 촬영하면 목표에 맞춰 요리 순위를 확인할 수 있습니다. Calori에는 체인점 메뉴 데이터베이스가 없으므로, 체인점에서 공개한 정확한 영양 정보를 My Foods에 저장해 두고 다시 주문할 때 이용할 수 있습니다.

사진으로 기록하는 방식은 일상에서 유용한 대략치일 뿐, 음식을 정확히 잰 결과는 아닙니다. 재료가 보이지 않거나 음식이 겹쳐 있으면 어떤 앱도 사진만으로 정확한 양을 알아낼 수 없습니다. 분석이 끝날 때마다 항목과 양을 확인해 실제로 먹은 내용과 기록이 일치하도록 하세요.

다른 각도에서 사진 두 장을 찍어 Accuracy Mode를 사용하거나, 음식의 양과 영양 성분표를 함께 보여주세요. 음식 설명을 몇 마디 덧붙인 뒤 분석 결과에서 양이나 재료를 조정하세요. 자주 먹는 음식은 정확한 정보를 My Foods에 저장해 다시 사용할 수 있습니다.

기록을 열고 잘못된 음식, 재료, 분량 또는 양을 수정하세요. 기록을 저장하기 전에 재료를 바꾸거나 항목을 삭제하거나 수치를 수정할 수 있습니다. 수정 내용은 이후 추정치를 개선하는 데도 도움이 됩니다.

Calori는 이미지를 분석할 때마다 새로 해석하므로 결과가 조금씩 달라지는 것은 자연스럽습니다. 여러 재료가 섞였거나 일부가 가려진 음식은 특히 양을 여러 방식으로 추정할 수 있습니다. 같은 이미지를 계속 분석하기보다 직접 수정해 신뢰할 수 있는 결과를 저장하세요.

기름, 드레싱, 소스가 사진에 잘 보이지 않는다면 설명에 적어주세요. 분석이 끝나면 기록을 열고, 알고 있는 범위에서 적절한 양을 별도 재료로 추가하거나 조정하세요. 이런 세부 사항을 확인하면 실제로 제공된 식사에 더 가깝게 기록할 수 있습니다.

Calori는 식이섬유를 제외한 EU 방식의 탄수화물 값을 사용합니다. 미국의 영양성분표는 총 탄수화물에 식이섬유를 포함합니다. 따라서 같은 식품이어도 미국 표시와 차이가 날 수 있습니다. 영양 정보에서 미국식과 EU식 표시 형식을 바꿀 수 있습니다.

네, Settings → Language, Units & Region → Carbohydrates로 이동해 순탄수화물을 선택하세요. 탄수화물 표시와 목표가 모두 바뀝니다. Calori는 EU 기준에 따라 이미 식이섬유를 제외하며, 순탄수화물 설정을 선택하면 당알코올도 제외합니다.

아니요. 기록한 항목마다 표시되는 비타민 14종과 미네랄 15종은 입력한 내용을 바탕으로 한 추정치입니다. 식품과 재료, 분량을 정확히 파악했는지에 따라 유용성이 달라집니다. 검사 결과가 아니라 식단 기록의 추정치와 흐름으로 참고해 주세요.

일기 항목의 값을 수정하거나 정확한 정보로 My Foods에서 나만의 버전을 만들어 보세요. 식품 데이터베이스에는 가끔 오류가 있을 수 있으므로, 저장한 버전이 자주 사용하는 것에 대한 신뢰할 수 있는 선택입니다. 제품 세부 정보를 www.calori.com/contact을 통해 보내면 카탈로그 항목을 확인할 수 있습니다.

포장 제품은 영양 성분표를 스캔하거나 제품을 촬영하고, My Foods에서 정확한 정보를 직접 만들어 보세요. 제품 정보는 전 세계에서 검색할 수 있지만 국가마다 등록된 제품이 다를 수 있습니다. 추가한 영양 성분표 스캔 정보는 이후 모든 사용자가 검색할 수 있습니다.

포장 식품은 바코드나 영양 성분표를 스캔하고, 자주 먹는 음식은 정확한 정보를 입력해 My Foods에 저장하세요. 접시에 담긴 식사는 두 가지 각도에서 촬영하고 간단한 설명을 덧붙여 Accuracy Mode를 사용하면 Calori가 더 정확하게 분석할 수 있습니다. 어떤 방법을 쓰든 기록을 저장하기 전에 양과 재료를 확인하세요.

설정 → 언어, 단위 및 지역에서 체중 단위(킬로그램, 파운드 또는 스톤)와 그 외 항목의 단위(미터법 또는 야드파운드법)를 선택하세요. Calori가 기존 값을 바로 변환하므로 다시 입력할 필요가 없습니다. 이 설정은 정보의 표시 및 입력 방식을 바꿉니다.

Calori AI는 음식, 목표, 진행 상황을 이해하도록 도와주는 앱 내 채팅 코치입니다. 기록을 바탕으로 수치를 설명하고, 음식에 관한 질문에 답하며, 무엇을 먹을지 제안할 수 있습니다.

예, Calori AI는 대화 전반에 걸쳐 선호도, 목표 및 유용한 정보를 기억합니다. 원하는 내용을 기억하거나 잊도록 요청할 수 있으며, 전체 메모리 삭제는 www.calori.com/contact을 통해 요청해야 합니다.

네. Calori AI는 기록 내역을 활용해 나에게 맞는 답변을 제공할 수 있습니다. 기록 내역은 계정에 저장되며, 직접 공유하기로 선택하지 않는 한 본인만 볼 수 있습니다.

Calori는 앞선 AI 시스템과 자체 영양 기술을 함께 사용합니다. 조합을 계속 업데이트하므로, 특정 시스템 하나에 기능을 고정하지 않습니다.

Calori AI의 답변에서 엄지손가락 위 또는 아래 버튼을 사용하세요. 평가를 통해 향후 답변을 개선할 수 있으며, 심각하게 잘못되었거나 문제가 되는 답변은 대화 내용을 포함하여 www.calori.com/contact을 통해 신고할 수 있습니다.

밤사이 체중 예상치, 실제 하루 에너지 소비량, 부족한 영양소, 눈에 띄지 않게 쌓이는 식사 정보를 분석해 알려줍니다. Progress에서는 이러한 정보를 주간 보고서와 실천 계획으로 정리하며, Premium에서는 보고서를 PDF로 내보낼 수 있습니다.

아니요. Calori는 외부 AI 어시스턴트와 연결되지 않습니다. Calori AI는 앱에 내장되어 있어 사용자가 기록한 데이터를 활용할 수 있으며, 다른 어시스턴트를 연결하는 공개 API는 제공하지 않습니다.

Calori는 나이, 성별, 키, 체중, 활동량과 설정한 목표 및 진행 속도를 바탕으로 목표치를 계산합니다. 목표치는 일반적인 에너지 균형 원리를 따르며, 정보가 바뀌면 조정되고 목표 설정에서 세부적으로 변경할 수 있습니다.

목표 유형, 목표 체중 또는 속도를 변경하려면 설정에서 목표를 여세요. 새로운 선택에 따라 Calori가 칼로리와 주요 영양소 목표를 바로 다시 계산하므로 업데이트된 계획이 즉시 적용됩니다.

Calori는 안전을 위해 정해 둔 기준보다 낮은 목표를 설정하지 못하도록 설계되었습니다. 여기에는 열량 하한선, 건강한 체중 기준, 청소년을 위한 더 완만한 감량 속도가 포함되며, 이를 조정하거나 건너뛸 수 없습니다.

Calori는 18세 미만 사람들의 체중 목표에 대해 더 부드러운 속도를 적용하며, 이를 끌 수 없습니다. 이 연령대의 체중 목표를 설정할 때 부모나 보호자를 참여시키세요. Calori는 자격을 갖춘 전문가를 대체할 수 없으므로, 자신의 상황에 대해 전문가와 상담하세요.

네, Calori에서는 체중 감량이나 유지뿐 아니라 체중 또는 근육량 늘리기 목표도 설정할 수 있습니다. 단백질 비중이 높은 탄단지 비율을 원하는 대로 조정할 수 있고, 체중과 함께 체지방률 및 치수도 기록할 수 있습니다.

Calori Score는 기록한 음식의 영양 구성을 요약해 열량 외의 정보도 빠르게 살펴볼 수 있게 해 줍니다. 계산 방식은 공개되어 있지 않으므로, 자세한 영양 정보와 함께 간단한 참고 자료로 활용하는 것이 좋습니다.

진행 상황에는 실제 체중 변화 추세를 바탕으로 한 목표 예상치가 표시됩니다. 계획을 얼마나 잘 지키는지와 추세에 따라 바뀌므로, 확정된 결과나 날짜가 아닌 참고용으로 활용하세요.

수분, 염분, 생리 주기, 소화 상태에 따라 매일의 수치가 달라질 수 있으므로 체중 변화가 잠시 멈추는 것은 자연스러울 수 있습니다. 2~4주간의 추세를 살펴보고 기름, 음료, 주말 식사도 기록했는지 확인하세요. 매번 같은 조건에서 체중을 재는 것도 좋습니다. 한 번의 측정값보다 진행 상황의 추세 차트가 더 유용합니다.

네. 건강 플랫폼에서 가져온 활동 에너지와 기록한 운동은 그날 남은 칼로리에 반영됩니다. 휴식 중 소모 에너지는 반영되지 않으며, Calori는 같은 운동을 두 번 계산하지 않습니다. 목표에는 이미 설정한 활동량이 포함되어 있으므로 운동할 때마다 소모한 만큼 일부러 더 먹을 필요는 없습니다.

아니요. Calori에는 치팅 데이나 운동일 전용 영양소 목표 설정이 없습니다. 평소처럼 기록하고 Progress에서 주간 평균과 추이를 살펴보며 한 주 전체에서 그날의 식사를 확인해 보세요.

네. 채팅에서 Calori AI에게 임신 중이거나 수유 중인 것 같은 상황을 키, 몸무게, 나이, 성별과 함께 알려 주세요. AI는 공유하신 내용을 바탕으로 추정치를 조정하며, 예를 들어 더 많은 칼로리나 다른 음식을 제안할 수 있습니다. 더 많은 정보를 줄수록 더 정확하게 추정할 수 있습니다. 임신에 관한 의학적 조언은 반드시 의사나 조산사와 상의하세요.

목표 설정을 열고 주요 영양소 비율을 직접 조정하세요. 다른 목표 정보는 그대로 두고 단백질, 탄수화물, 지방 비율을 바꿀 수 있습니다.

웹사이트 TikTok, Instagram 또는 YouTube에서 링크를 붙여 넣거나, 레시피를 사진으로 찍으세요. Calori는 제공한 자료에서 재료, 단계 및 영양 정보를 추출합니다.

게시물이 비공개이거나 특이한 형식이면 레시피를 가져오지 못할 수 있습니다. 일부 플랫폼은 Calori가 레시피 정보를 가져오지 못하도록 차단하기도 합니다. 대신 레시피를 스크린샷으로 찍거나 촬영해 사진을 가져오세요.

네, My Foods에는 자주 먹는 음식과 요리, 레시피를 원하는 정확한 수치와 함께 저장할 수 있습니다. 한 번 눌러 기록하고 필요할 때마다 다시 사용하거나 식단 계획에 추가할 수 있습니다.

저장된 음식과 레시피에서 직접 식단을 계획하거나 Calori에게 목표와 선호도에 맞춰 식단을 생성해 달라고 요청하세요. 계획은 달력에 표시되며 쇼핑 목록으로 변환됩니다.

네, 장보기 목록을 직접 입력하거나 음성으로 채울 수 있고, 레시피와 식단 계획에서 바로 추가할 수도 있습니다. 가족과 목록을 공유하면 모두가 변경 사항을 확인하고 같은 목록을 이용할 수 있습니다.

Menu Rank에서는 식당 메뉴를 촬영하고 주문 전에 목표에 맞춰 음식을 순위별로 볼 수 있습니다. 촬영한 메뉴를 나중에 볼 수 있도록 모아 정리할 수 있지만, 식당 검색 서비스는 아닙니다.

아니요. Calori에는 체인점 메뉴를 검색할 수 있는 데이터베이스가 없습니다. Menu Rank로 메뉴를 촬영하거나, 음식 자체를 촬영하거나 설명해 주세요. 공개된 정확한 수치를 확인하려면 해당 체인점 웹사이트를 이용하고, 다음 주문을 위해 My Foods에 저장하면 됩니다.

Calori는 지금 시간대에 자주 먹는 음식과 남은 하루에 어울리는 새로운 메뉴를 추천합니다. 냉장고 선반을 촬영하거나 찬장에 있는 것을 설명해 식재료 목록을 채운 뒤, 추천 메뉴를 한 번 탭해 기록하세요.

네, Calori는 단위를 변환하고, 서빙 양을 조절하며, 재료 대체를 제안하고, 요리 중에 요리 질문에 답할 수 있습니다. 요리 타이머는 같은 요리 흐름에 내장되어 있어, 레시피를 따라가면서 타이머를 관리할 수 있습니다.

네. 레시피에 실제 사진이 있으면 보여 주고, 없으면 사진을 표시하지 않습니다. Calori는 음식 사진을 만들어 내지 않으므로 레시피에서 보는 사진은 누군가 실제로 요리하고 촬영한 음식입니다.

Calori는 레시피의 영양 정보를 계산해 1인분 기준으로 보여줍니다. 레시피에서 인분 수를 바꾸면 인분당 영양 정보도 새 인분 수에 맞춰 업데이트됩니다.

네, 가족 구성원은 무료 Family 기능으로 레시피, 식단 계획, 장보기 목록을 공유할 수 있습니다. 각자 Calori 계정을 사용하며, 개인 일기는 비공개로 유지되고 가족과 공유되지 않습니다.

체중, 물 섭취량, 공복 시간, 혈압, 걸음 수, 수면, 체지방, 신체 치수, 생리 주기를 기록할 수 있습니다. Calori에는 + 버튼 아래에 25가지 기록 도구가 더 있어 자주 쓰는 항목을 손쉽게 이용할 수 있습니다.

홈 화면의 체중 기록 기능이나 추세 그래프가 있는 진행 상황에서 체중을 기록하세요. Apple Health 또는 Health Connect에서 체중을 자동으로 가져올 수도 있으며, 해당 플랫폼에 데이터를 보내는 스마트 체중계도 사용할 수 있습니다.

네, Calori에는 체지방률과 허리, 엉덩이, 가슴둘레 같은 치수를 기록하는 기능이 따로 있습니다. 변화 추이는 진행 상황에서 확인할 수 있고, 체중 목표와 함께 체지방률 목표도 설정할 수 있습니다.

네, 단식 기록에서 단식 세션을 시작하고 방식을 선택하세요. Calori는 단식 시간과 식사 가능 시간을 모두 기록해 내역을 확인할 수 있습니다. 이 기록 기능은 단식 결과를 보장하지 않습니다.

Calori는 Apple Health 또는 Health Connect에서 걸음 수와 수면 정보를 가져와 식사 기록과 함께 보여 줍니다. 휴대폰에서 건강 플랫폼을 연결한 다음, Calori와 동기화할 항목을 선택하세요.

Calori는 Apple Health 및 Health Connect와 양방향으로 동기화됩니다. 걸음 수, 운동, 체중 등 지원되는 데이터를 가져오고 영양 정보는 다시 보냅니다. Google이 Google Fit 서비스를 종료할 예정이므로 Android 사용자는 Health Connect로 연결하세요.

아니요. Calori는 웨어러블 기기 브랜드에 직접 연결되지 않습니다. 웨어러블 기기 전용 앱에서 Apple Health 또는 Health Connect로 데이터를 보내면 Calori가 해당 플랫폼에서 데이터를 가져옵니다. 이 방식은 해당 플랫폼을 지원하는 Samsung, Polar 기기와 스마트 체중계에도 적용됩니다.

네, Calori는 iOS 홈 화면 위젯으로 하루 진행 상황을 확인하고 빠르게 기록할 수 있습니다. iPhone의 실시간 현황도 지원해 진행 중인 단식 타이머 같은 정보를 보여 줍니다.

Calori는 Apple Health 또는 Health Connect에서 받은 데이터를 보여 주며, 기기 제조사마다 사용하는 센서와 계산 방식은 다릅니다. 차이가 크게 난다면 여러 곳에서 같은 데이터를 보내고 있을 수 있으니 휴대폰의 건강 플랫폼에서 데이터 출처 우선순위를 확인해 보세요. 시간 단위로 데이터를 합치는 과정에서 잠시 지연될 수도 있습니다.

활동 기록이 중복되지 않도록 Apple Health 또는 Health Connect에서 데이터 종류마다 출처를 하나씩만 사용하세요. 해당 플랫폼에서 출처 우선순위를 바꾸거나 설정에서 Calori와 동기화할 항목을 조정할 수 있습니다.

보통 하루에 1000kcal 이상을 기록하거나 걸음 수가 10,000보 이상이면 연속 기록에 포함됩니다. 기록을 빠뜨린 날이 이틀 연속까지는 휴식일로 처리되어 연속 기록은 유지되지만, 날짜 수에는 더해지지 않습니다. 사흘 연속 기록을 빠뜨리면 연속 기록이 끊깁니다.

기록한 음식이나 걸음 수가 충분하지 않은 단식일은 연속 기록에서 휴식일로 처리됩니다. 휴식일이 이틀 연속이어도 약 48시간 단식은 연속 기록을 끊지 않습니다. 단식이 만 3일 이상 이어지면 연속 기록이 끊깁니다.

네, Calori의 웰니스 영역에서 생리 주기를 기록할 수 있습니다. 증상과 함께 주기를 기록하고 다른 개인 기록과 함께 내역을 관리할 수 있습니다.

네, Calori에는 혈압 수치를 기록하는 전용 기록 기능이 있습니다. 입력한 수치를 평가하지 않고 기록해 그래프로 보여 주므로, 내용을 확인하고 의료 전문가와 상담할 수 있습니다.

네, 기록한 음식과 음료의 카페인 및 알코올 추정치가 하루 합계와 영양 정보에 반영됩니다. 정확한 수치를 입력하려면 제품의 바코드나 라벨을 스캔하거나, 알고 있는 수치를 My Foods에 저장하세요.

Family에서는 가족 구성원마다 각자의 Calori 계정을 사용하면서 식단 계획, 장보기 목록, 레시피를 함께 이용할 수 있습니다. 개인 식사 기록, 단식 기록, 인사이트는 가족과 공유되지 않습니다. 각 구성원은 계속 자신의 계정과 개인정보를 따로 관리합니다.

아니요. 앱의 Family 기능은 모두 무료로 이용할 수 있으며 Premium이 필요하지 않습니다. 구성원마다 별도의 Calori 계정을 사용하고, 주방 관련 기능은 함께 이용하면서 개인 정보는 각자 비공개로 유지합니다.

친구끼리 걸음 수와 연속 기록을 확인하고, 응원 메시지를 보내거나 Premium을 선물하고, 비공개 챌린지에 참여할 수 있습니다. 초대를 통해서만 친구를 연결할 수 있으며, 공유는 언제나 직접 선택해야 합니다. 친구에게 식사 기록은 공개되지 않습니다.

Circles 탭에서 챌린지를 만들고 함께할 사람들에게 비공개 링크를 공유하세요. 초대받은 사람만 참여할 수 있으며, 챌린지 진행 상황은 공개하지 않고도 확인할 수 있습니다.

아니요. Calori에는 공개 커뮤니티나 개방형 그룹이 없고, 모르는 사람들과 함께하는 챌린지도 없습니다. Friends, Family와 챌린지는 초대제로 운영되므로, 공개 순위표에 이름을 올리는 대신 직접 선택한 사람들과 연결할 수 있습니다.

네. 초대를 수락한 뒤에도 영양사나 코치는 공유하기로 선택한 데이터만 볼 수 있습니다. 영양 요약, 식품 일기, 체중, 체크인 메모, 신체 및 웰빙 기록, 증상은 각각 따로 공유 여부를 설정할 수 있습니다. 연결을 끊으면 상대방의 접근이 즉시 중단됩니다.

친구, 가족, 영양사 또는 코치를 그들의 프로필이나 관련 설정에서 제거하거나 연결을 끊으면 공유가 즉시 중지됩니다. 부적절한 콘텐츠는 앱 내 신고 옵션을 사용하세요. 괴롭힘이나 안전 문제의 경우, www.calori.com/contact을 사용하세요.

다른 Calori 계정에서 연결 초대를 보냈다는 뜻입니다. 초대에는 친구, 가족, 영양사 또는 코치 중 누구와 연결되는지 일부러 표시하지 않습니다. 수락 여부는 직접 결정할 수 있으며, 연결 역할은 앱 안에서 확인할 수 있습니다.

네, 앱 내 초대를 통해 Premium을 선물할 수 있습니다. 일반 연결 초대와 달리 선물 초대에는 무엇을 제공하는지 표시되며, 받는 사람이 수락하면 해당 이용 권한이 Calori 계정에 추가됩니다.

직접 공유하기로 선택하지 않는 한 데이터는 비공개입니다. 가족에게는 선택한 공유 주방 콘텐츠가 전달되고, 친구에게는 공개에 동의한 소셜 정보가 표시됩니다. 영양사나 코치는 허용한 항목만 볼 수 있습니다. Calori는 한 사용자의 개인 데이터를 다른 사용자에게 절대 넘기지 않습니다.

현재 연령 요건은 Calori의 스토어 등록 정보와 서비스 약관에서 확인하세요. 만 18세 미만 계정에는 체중 목표를 더 천천히 설정하는 등 추가 안전 제한이 적용됩니다.

무료 플랜에는 수동 기록, 바코드 및 라벨 스캔, 음식 검색, 전체 다이어리 기록, 레시피, 계획, 쇼핑 목록, 트래커, 공유 기능, 웹 앱 및 데이터 내보내기가 포함됩니다. Premium은 더 많은 AI 사용, 첫 번째 사진에서 최고의 AI 모델, PDF 보고서 및 고급 분석 기능을 잠금 해제합니다.

아니요, Calori Premium에는 무료 체험이 없습니다. 무료 요금제를 사용하면 Premium을 사용할지 결정하기 전까지 Calori를 원하는 만큼 사용할 수 있습니다.

구매한 곳에서 취소하세요: iPhone 구입의 경우 iOS 설정 → 사용자 이름 → 구독 → Calori → 취소를 사용하며, Android 구입의 경우 Google Play → 프로필 → 결제 및 구독 → 구독 → Calori → 취소를 사용합니다. 웹 구매의 경우 www.calori.com/app/premium 또는 www.calori.com/contact을 사용하세요. Android 앱을 제거해도 취소되지 않으며, Premium은 이미 결제된 기간이 끝날 때까지 활성 상태로 유지됩니다.

결제를 진행한 매장을 통해 환불을 요청하세요: iPhone 구매는 reportaproblem.apple.com을 사용하고, Android 구매는 Google Play 주문 내역을 사용하세요. 웹 구매의 경우 www.calori.com/contact을 사용하면 환불을 검토할 수 있습니다. Apple 또는 Google이 해당 매장 구매에 대한 최종 결정을 내립니다.

설정 열기 → Premium → 구매한 동일한 App Store 또는 Google Play 계정으로 로그인한 상태에서 구매 복원. 구매할 때 사용했던 것과 동일한 Calori 계정을 사용하고 있는지도 확인. Premium이 여전히 나타나지 않으면, 영수증과 함께 www.calori.com/contact로 문의하세요.

같은 Calori 계정으로 로그인한 후, 설정 또는 Premium 화면에서 구매 복원을 사용하세요. 또한 원래 구독을 구매한 스토어 계정으로도 로그인해야 합니다. 복원이 실패하면 영수증을 www.calori.com/contact을 통해 보내세요.

네, Premium은 여러 기기와 플랫폼에서 Calori 계정에 연동됩니다. 같은 계정으로 로그인한 뒤 Restore purchases를 이용하세요. 결제는 처음 구독한 스토어에서 계속됩니다. 결제처를 바꾸려면 기존 스토어에서 구독을 취소하고 현재 이용 기간이 끝난 뒤 새 스토어에서 구독하세요.

Premium은 한 개의 Calori 계정을 포함합니다. Calori 가족 기능 자체는 모두에게 무료이므로, 가정에서는 여전히 Premium을 공유하지 않고도 플랜, 레시피, 쇼핑 목록을 공유할 수 있습니다.

결제 정보를 관리하는 곳에서 변경하세요. App Store에서 구매했다면 Apple ID 결제 설정에서, Android에서 구매했다면 Google Play 결제 수단에서, 웹 구독이라면 웹 결제 페이지에서 변경할 수 있습니다. Calori는 카드 정보를 확인하거나 저장하지 않으므로 지원팀에서 수정할 수 없습니다. 스토어 결제가 거부된 경우 해당 스토어에 문의해 해결해야 합니다.

아니요. Calori는 어떤 요금제에서도 광고를 표시하지 않습니다. 무료 요금제도 광고 없이 유용하게 이용할 수 있으며, Premium은 구독료로 운영됩니다. Calori는 개인 정보로 광고 프로필을 만들지도 않습니다.

취소에 사용된 동일한 구독 관리 화면에서 스토어 구독을 변경하거나, 앱 내 Premium 화면에서 다른 옵션을 선택하십시오. 변경 적용 시점은 스토어에서 처리합니다. 웹 구매의 경우 www.calori.com/app/premium에서 관리하거나 www.calori.com/contact을 사용하십시오.

구독은 AI 분석의 실제 지속 비용을 충당하고 나머지 Calori를 지원합니다. 무료 플랜은 일상적인 기록, 바코드, 검색, 계획, 추적기 및 개인 기록에 대해 여전히 진정으로 유용합니다. Premium은 데이터 접근권보다 더 많은 AI 사용을 위해 비용을 지불합니다.

예, 계정을 위해 Calori 웹사이트에 로그인하여 Premium을 확인하고 구매하세요. 웹 구독은 www.calori.com/app/premium에서 관리할 수 있으며, 여기서 취소도 가능합니다. 웹 구매는 필요하면 www.calori.com/contact을 통해 환불이나 취소할 수 있습니다.

아니요. Calori는 개인 정보를 절대 판매하지 않습니다. 운영 수익은 Premium 구독에서 나오며, 정보를 판매하거나 이를 이용해 광고 프로필을 만들지 않습니다. 앱 운영을 위해 서비스 제공업체가 정보를 처리할 수는 있지만, 이는 정보 판매가 아닙니다.

기본 설정에서는 나만 사진과 기록을 볼 수 있습니다. 가족, 친구, 영양사 또는 코치와 공유하려면 직접 선택해야 하며, 공유할 내용도 직접 관리할 수 있습니다. Calori는 사진을 처리하기 전에 위치 정보를 삭제합니다.

Calori는 주로 EU 데이터 센터에 데이터를 저장하고 GDPR에 따라 처리합니다. 장애 대비와 백업을 위해 여러 클라우드 제공업체에도 데이터를 분산하며, 국제 데이터 이전에는 GDPR 보호 조치를 적용합니다. 따라서 데이터가 EU 안에만 보관되는 것은 아닙니다. 앱에서 데이터에 접근하고, 내보내고, 삭제할 수 있습니다.

서비스 제공업체는 클라우드 인프라와 AI 기능을 지원하는 AI 파트너를 포함해 Calori를 운영하는 데 필요한 경우에만 데이터를 처리합니다. 이 업체들은 데이터 보호 계약에 따라 운영되며, 이러한 데이터 처리는 데이터를 판매하는 것이 아닙니다. 정확한 데이터 처리 업체 목록은 개인정보 처리방침에서 확인할 수 있습니다.

네, 개인정보 처리방침에 설명된 대로 수정 사항 같은 사용 데이터를 모아 보호된 방식으로 활용해 정확도를 높일 수 있습니다. 사진과 기록은 판매되거나 공개적으로 공유되지 않습니다. 이러한 데이터 처리 방식은 개인정보 처리방침에서 확인할 수 있습니다.

설정 → 내보내기를 열면 계정 전체를 JSON으로, 기록을 CSV로 무료로 다운로드할 수 있습니다. 전체 내보내기에는 프로필, 기록, 측정값, 레시피, 음식, 단식 기록이 포함됩니다. 계정을 삭제하기 전에 데이터를 내보내 두는 것이 좋습니다.

설정 → 계정 → 계정 삭제로 이동하세요. 10일의 유예 기간에는 삭제를 취소할 수 있습니다. 유예 기간이 지나면 계정과 데이터가 영구 삭제되어 복구할 수 없으니, 보관할 내용은 미리 내보내세요.

10일 유예 기간 동안 다시 로그인하고 삭제 취소를 원하는지 확인하세요. 즉시 조치하고 로그인할 수 없는 경우 www.calori.com/contact을 사용하세요. 유예 기간이 끝나면 삭제된 계정과 데이터를 복원할 수 없습니다.

네, Settings에서 계정 전체를 삭제하지 않고 특정 데이터 항목만 삭제할 수 있습니다. 일부 데이터 삭제는 되돌릴 수 없으므로 Calori가 확인을 요청합니다. 확인하기 전에 삭제할 항목을 주의 깊게 살펴보세요.

Calori 앱에는 별도의 이중 인증 기능이 없습니다. Google이나 Apple로 로그인하면 해당 서비스의 이중 인증 보호가 Calori 계정에도 적용됩니다. 이메일로 로그인하는 경우에는 Calori 자체 이중 인증 옵션이 따로 없습니다.

네, 진행 사진은 휴대폰에만 저장됩니다. Calori는 사진을 업로드하거나 분석하지 않으며, 서버에도 클라우드 사본을 보관하지 않습니다. 음식 분석에 사용하는 식사 사진과는 별개입니다.

마케팅 이메일을 더 이상 받지 않으려면 이메일에 있는 수신 거부 링크를 누르세요. 영수증과 보안 관련 이메일은 서비스 운영에 필요한 안내이므로 끌 수 없습니다. Settings → Notifications에서 푸시 알림 항목을 관리하거나 휴대폰 운영체제 설정에서 알림을 모두 끌 수 있습니다.

정품 Calori 메시지는 calori.com 주소에서 오며 절대 비밀번호나 카드 정보를 요청하지 않습니다. 결제는 오직 App Store, Google Play 또는 www.calori.com 결제 페이지를 통해서만 이루어집니다. 의심스러운 메시지를 클릭하거나 회신하지 말고, www.calori.com/contact을 통해 신고하세요.

앱의 설정이나 웹사이트 하단에서 Calori의 개인정보 처리방침과 이용약관을 확인할 수 있습니다. 영어 문서가 공식적으로 적용되는 문서이며, 번역은 편의를 위해 제공됩니다.

이메일 로그인에 Calori 비밀번호를 사용 중이라면 즉시 변경하거나, 연결된 Google 또는 Apple 계정의 보안을 검토하십시오. 그런 다음 www.calori.com/contact로 저희에게 문의하여 담당자가 계정을 확인할 수 있도록 하십시오. Calori를 사칭하는 사람과 비밀번호, 로그인 코드 또는 카드 정보를 공유하지 마십시오.

네. 앱의 '데이터 내보내기' 버튼으로 데이터를 내보낼 수 있습니다. 서버를 원활하게 운영하기 위해 내보내기는 30일에 한 번 가능합니다.

계정을 만들 때 선택한 동일한 로그인 방법을 사용하세요: Apple, Google 또는 이메일. 이메일 계정의 경우, 비밀번호를 잊으셨다면 '비밀번호 찾기'를 사용하세요; Apple로 이메일을 숨겼다면, 다시 'Apple로 로그인'을 선택하세요. 어떤 방법도 작동하지 않으면, 계정에 사용된 것으로 생각되는 이메일과 함께 www.calori.com/contact로 연락하세요.

이메일 로그인 화면에서 ‘비밀번호 찾기’를 선택하고 비밀번호 재설정 이메일의 안내를 따르세요. 이메일이 도착하기까지 몇 분 걸릴 수 있으니 스팸함도 확인하세요. Google 또는 Apple로 만든 계정에는 별도의 Calori 비밀번호가 없습니다.

현재는 계정의 이메일을 변경할 수 없습니다. 안타깝지만 새 계정을 만들어 처음부터 다시 시작하셔야 합니다.

누락된 데이터는 보통 다른 계정에 있으니, 사용했을 만한 로그인 방법과 이메일 주소를 모두 시도해 보세요. Apple 대신 Google로 로그인하거나 다른 이메일을 사용하면 비어 있는 계정이 열릴 수 있습니다. 로그아웃해도 서버에 저장된 데이터는 삭제되지 않습니다.

평소 사용하던 방법으로 다시 로그인하면 데이터가 그대로 남아 있습니다. 오랫동안 사용하지 않았거나, 비밀번호를 재설정했거나, 보안 설정이 새로고침되면 로그아웃될 수 있지만 데이터가 삭제되는 것은 아닙니다. 계속 문제가 생기면 사용 중인 플랫폼과 앱 버전을 알려 고객 지원팀에 문의해 주세요.

아니요. 두 Calori 계정을 하나로 합칠 수는 없습니다. 중요한 정보가 있는 계정을 남기고, 다른 계정에서 필요한 내용을 내보낸 다음 더 이상 사용하지 않을 계정을 삭제하세요. 로그인 방식과 이메일을 확인하면 정보가 저장된 계정을 찾는 데 도움이 됩니다.

두 기기에서 같은 계정을 사용하고 있는지, 인터넷에 연결되어 있는지, 최신 앱 버전인지 확인한 다음 Calori를 완전히 종료하고 다시 여세요. 오프라인에서 변경한 내용은 기기가 다시 연결되면 동기화됩니다. 두 기기에서 오프라인 상태로 같은 항목을 수정했다면 가장 최근 변경 내용이 적용됩니다.

휴대폰 설정에서 Calori 알림이 허용되어 있고 앱에서도 켜져 있는지 확인한 다음, Android에서는 배터리 최적화 설정을, iPhone에서는 집중 모드를 확인해 보세요. 알림 종류별 설정에서 알림이 꺼져 있을 수도 있습니다. 그래도 알림이 오지 않으면 사용 중인 플랫폼과 운영체제 버전을 적어 고객 지원팀에 문의해 주세요.

Calori를 업데이트하고 휴대폰을 재시작한 뒤, 기기에 여유 저장 공간이 있는지 확인하세요. 계정 데이터가 동기화된 것을 확인한 후에도 문제가 해결되지 않을 때만 마지막 방법으로 앱을 다시 설치하세요. 문제가 계속되면 지원팀에 사용 중인 플랫폼과 운영체제 버전, 문제가 발생했을 때 하던 작업을 알려주세요.

iPhone에서는 설정 → Calori → 카메라에서, Android에서는 앱 정보 → 권한에서 카메라 접근을 허용하세요. 그런 다음 다른 카메라 앱을 닫고 휴대폰을 재시작한 뒤 Calori를 업데이트하세요. 초점이 잘 맞지 않으면 렌즈를 닦고, 조명을 밝게 한 다음 휴대폰을 고정해 사진을 찍어보세요.

사진 및 AI 분석에는 인터넷 연결이 필요하므로 먼저 연결 상태를 확인하세요. Calori의 모바일 데이터 사용이 허용되어 있고 데이터 절약 모드가 꺼져 있는지 확인한 다음 앱을 업데이트하고 휴대폰을 재시작하세요. 저장 공간을 확보하고 배터리 절약 설정에서 Calori를 제외해 보세요. 문제가 계속되면 고객 지원팀에 문의하세요.

이름, 나이, 키 및 기타 프로필 정보를 수정하려면 설정 → 프로필을 여세요. Calori는 변경된 정보에 영향을 받는 목표를 자동으로 다시 계산하므로, 저장한 뒤 업데이트된 목표를 확인하세요.

Settings에서 언어 설정을 바꿔 앱에서 다른 언어를 선택하세요. Calori는 기본적으로 휴대폰의 언어를 사용하지만, 직접 설정하면 기기 전체의 언어를 변경하지 않고도 앱에서 지원하는 다른 언어를 사용할 수 있습니다.

문제가 나타나는 화면의 정확한 문구와 화면 이름 또는 스크린샷을 고객 지원팀에 보내 주세요. 기록된 내용을 바꾸지 않고 다음 업데이트에서 번역을 수정할 수 있도록 충분한 정보를 얻는 데 도움이 됩니다.

설정 열기 → 문제 신고, 여기에는 유용한 기술적 맥락이 첨부되며, 또는 www.calori.com/contact을 사용하세요. 버그를 신고할 때는 발생한 일, 예상했던 일, 관련 화면을 포함하세요. 제안은 기록되고 고려되지만, 기능이 실제로 만들어질 것이라는 약속은 아닙니다.

아니요, Calori는 공개 베타 프로그램이 없습니다; 테스트 빌드는 초대 전용입니다. 관심이 있으시면 www.calori.com/contact에서 알려주시면 귀하의 관심을 기록하겠지만 접근 보장은 없습니다.

업데이트 후 App Store 또는 Google Play의 Calori 페이지에서 업데이트 내역을 확인하세요. 아직 출시되지 않은 기능은 այնտեղ에 안내하지 않습니다.

네, Calori는 시스템 글자 크기를 따르며 플랫폼에서 제공하는 화면 읽기 기능을 지원합니다. iPhone에서는 Dynamic Type을, Android에서는 글꼴 크기 설정을 VoiceOver 또는 TalkBack과 함께 사용하세요. 화면 크기가 제대로 조정되지 않거나 올바르게 읽히지 않으면, 문제가 있는 화면을 고객 지원팀에 알려 주세요.

www.calori.com/contact를 사용하여 Calori 지원팀에 연락하세요. 자동 지원 절차를 먼저 거칠 필요 없이 사람이 직접 응답하므로 문제를 식별할 수 있을 만큼 충분한 세부 정보를 포함하세요.