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Kung Pao pork
칼로리 및 영양 정보
219
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물3.6 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 219 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 3.6 g 1%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 3.2 g 16%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 183 mg 8%
- 콜레스테롤 41 mg 14%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 16 µg 2%
- 비타민 C 12 mg 13%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 1.6 mg 11%
- 비타민 K 13.7 µg 11%
- 티아민(B1) 0.54 mg 45%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 4.4 mg 27%
- 비타민 B6 0.36 mg 21%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
- 비타민 B12 0.38 µg 16%
- 콜린 56.6 mg 10%
미네랄
- 칼슘 22 mg 2%
- 철 0.84 mg 5%
- 마그네슘 33 mg 8%
- 인 165 mg 13%
- 칼륨 313 mg 7%
- 아연 1.6 mg 14%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 18.8 µg 34%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 17 g | 3.6 g | 15 g |
| 1회 제공량 | 162 g | 355 | 27 g | 5.8 g | 24 g |
| 2회 제공량 | 324 g | 710 | 55 g | 12 g | 48 g |
| ½회 제공량 | 81 g | 177 | 14 g | 2.9 g | 12 g |
| 3회 제공량 | 486 g | 1064 | 82 g | 17 g | 72 g |
| 4회 제공량 | 648 g | 1419 | 109 g | 23 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8.4 g | 1.8 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 25 g | 5.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 34 g | 7.1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 42 g | 8.9 g | 37 g |
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Kung Pao pork 관련 질문
Kung Pao pork 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Kung Pao pork 100 g에는 219 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Kung Pao pork 1회 제공량 (162 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Kung Pao pork 1회 제공량 (162 g)에는 355 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
Kung Pao pork 2회 제공량 (324 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Kung Pao pork 2회 제공량 (324 g)에는 710 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 12 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
Kung Pao pork ½회 제공량 (81 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Kung Pao pork ½회 제공량 (81 g)에는 177 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Kung Pao pork 3회 제공량 (486 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Kung Pao pork 3회 제공량 (486 g)에는 1064 kcal, 단백질 82 g, 탄수화물 17 g, 지방 72 g이 들어 있습니다.
Kung Pao pork 4회 제공량 (648 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Kung Pao pork 4회 제공량 (648 g)에는 1419 kcal, 단백질 109 g, 탄수화물 23 g, 지방 96 g이 들어 있습니다.
Kung Pao pork 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Kung Pao pork 50 g에는 110 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
Kung Pao pork 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Kung Pao pork 150 g에는 329 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27420150 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
