Tiedä, mitä lautasellasi on
Voikeksi
Kalorit ja ravintoarvot
kaupallinen
467
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,1 g
HH68 g
Rasva19 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 467 kcal —
- Proteiini 6,1 g 12%
- Hiilihydraatit 68 g 25%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 55%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 20 g —
- Natrium 282 mg 12%
- Kolesteroli 117 mg 39%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 165 µg 18%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- E-vitamiini 0,58 mg 4%
- K-vitamiini 1,7 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflaviini (B2) 0,34 mg 26%
- Niasiini (B3) 3,2 mg 20%
- Pantoteenihappo (B5) 0,49 mg 10%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 76 µg 19%
- B12-vitamiini 0,36 µg 15%
- Koliini 6,5 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 29 mg 2%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 102 mg 8%
- Kalium 111 mg 2%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,17 mg 7%
- Seleeni 8,4 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6,1 g | 68 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,1 g | 34 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 9,2 g | 102 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 12 g | 136 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 15 g | 170 g | 47 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tanskalainen voikeksikaupallinen504 kcal / 100 g
- Petit Beurre -voikeksikaupallinen447 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu voikeksitäytteellä tai ilman, kaupallinen487 kcal / 100 g
- Voikeksitkaupallisesti valmistetut, täydennetyt467 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-keksikaupallinen473 kcal / 100 g
- Sokerikeksikaupallinen464 kcal / 100 g
- Tavallinen voishortbreadkeksikaupallinen506 kcal / 100 g
- Shortcake-keksikaupallinen480 kcal / 100 g
- Suklaahippu- tai palavoikeksivalmistettu voista, kaupallinen504 kcal / 100 g
- Teekeksikaupallinen444 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Voikeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Voikeksi?
Määrä 100 g ruokaa Voikeksi sisältää 467 kcal, 6,1 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Voikeksi?
Määrä 50 g ruokaa Voikeksi sisältää 234 kcal, 3,1 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Voikeksi?
Määrä 150 g ruokaa Voikeksi sisältää 701 kcal, 9,2 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Voikeksi?
Määrä 200 g ruokaa Voikeksi sisältää 934 kcal, 12 g proteiinia, 136 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Voikeksi?
Määrä 250 g ruokaa Voikeksi sisältää 1168 kcal, 15 g proteiinia, 170 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3808 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
