Tiedä, mitä lautasellasi on
Voikeksit
Kalorit ja ravintoarvot
kaupallisesti valmistettu, rikastamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 467 kcal —
- Proteiini 6,1 g 12%
- Hiilihydraatit 68 g 25%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 55%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Natrium 351 mg 15%
- Kolesteroli 117 mg 39%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 160 µg 18%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,32 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,49 mg 10%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,36 µg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 29 mg 2%
- Rauta 0,29 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 102 mg 8%
- Kalium 111 mg 2%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,17 mg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6,1 g | 68 g | 19 g |
| 1 annos | 28,4 g | 132 | 1,7 g | 19 g | 5,3 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 265 | 3,5 g | 39 g | 11 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 66 | 0,9 g | 9,7 g | 2,7 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 397 | 5,2 g | 58 g | 16 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 530 | 6,9 g | 77 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,1 g | 34 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 9,2 g | 102 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 12 g | 136 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 15 g | 170 g | 47 g |
Samankaltaiset ruoat
- Voikeksikeksi, gluteeniton460 kcal / 100 g
- Shortbread-keksitkaupallisesti valmistettu, maustamaton514 kcal / 100 g
- Tanskalainen voikeksikaupallinen504 kcal / 100 g
- Maapähkinävoikeksitarchway home style480 kcal / 100 g
- Sokerikeksitjäähdytetty taikina436 kcal / 100 g
- Tavallinen voishortbreadkeksikaupallinen506 kcal / 100 g
- Petit Beurre -voikeksikaupallinen447 kcal / 100 g
- Maitovoikeksi473 kcal / 100 g
- Suklaavoikeksi476 kcal / 100 g
- Keksitavallinen tai kirnuvesi, kuivaseos, valmistettu335 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Voikeksit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Voikeksit?
Määrä 100 g ruokaa Voikeksit sisältää 467 kcal, 6,1 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Voikeksit?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Voikeksit sisältää 132 kcal, 1,7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Voikeksit?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Voikeksit sisältää 265 kcal, 3,5 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Voikeksit?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Voikeksit sisältää 66 kcal, 0,9 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Voikeksit?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Voikeksit sisältää 397 kcal, 5,2 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Voikeksit?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Voikeksit sisältää 530 kcal, 6,9 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Voikeksit?
Määrä 50 g ruokaa Voikeksit sisältää 234 kcal, 3,1 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Voikeksit?
Määrä 150 g ruokaa Voikeksit sisältää 701 kcal, 9,2 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172819 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
