Tiedä, mitä lautasellasi on

Vihreäkaali

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty tislatussa vedessä ilman suolaa, valutettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,1 g

HH2,5 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	24	2,1 g	2,5 g	0,1 g
50 g	50 g	12	1,1 g	1,3 g	0,1 g
150 g	150 g	36	3,2 g	3,8 g	0,2 g
200 g	200 g	48	4,2 g	5 g	0,2 g
250 g	250 g	60	5,3 g	6,3 g	0,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihreäkaali?

Määrä 100 g ruokaa Vihreäkaali sisältää 24 kcal, 2,1 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihreäkaali?

Määrä 50 g ruokaa Vihreäkaali sisältää 12 kcal, 1,1 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihreäkaali?

Määrä 150 g ruokaa Vihreäkaali sisältää 36 kcal, 3,2 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihreäkaali?

Määrä 200 g ruokaa Vihreäkaali sisältää 48 kcal, 4,2 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihreäkaali?

Määrä 250 g ruokaa Vihreäkaali sisältää 60 kcal, 5,3 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 005205 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan