Tiedä, mitä lautasellasi on

Vihreä kaali

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,5 g

HH2,3 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	21	1,5 g	2,3 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,8 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	32	2,3 g	3,5 g	0,3 g
200 g	200 g	42	3 g	4,6 g	0,4 g
250 g	250 g	53	3,8 g	5,8 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihreä kaali?

Määrä 100 g ruokaa Vihreä kaali sisältää 21 kcal, 1,5 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihreä kaali?

Määrä 50 g ruokaa Vihreä kaali sisältää 11 kcal, 0,8 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihreä kaali?

Määrä 150 g ruokaa Vihreä kaali sisältää 32 kcal, 2,3 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihreä kaali?

Määrä 200 g ruokaa Vihreä kaali sisältää 42 kcal, 3 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihreä kaali?

Määrä 250 g ruokaa Vihreä kaali sisältää 53 kcal, 3,8 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 25 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan