Tiedä, mitä lautasellasi on

Kurttukaali

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty tislatulla vedellä, ilman suolaa, valutettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2 g

HH3,8 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	29	2 g	3,8 g	0,1 g
50 g	50 g	15	1 g	1,9 g	0,1 g
150 g	150 g	44	3 g	5,7 g	0,2 g
200 g	200 g	58	4 g	7,6 g	0,2 g
250 g	250 g	73	5 g	9,5 g	0,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kurttukaali?

Määrä 100 g ruokaa Kurttukaali sisältää 29 kcal, 2 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kurttukaali?

Määrä 50 g ruokaa Kurttukaali sisältää 15 kcal, 1 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kurttukaali?

Määrä 150 g ruokaa Kurttukaali sisältää 44 kcal, 3 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kurttukaali?

Määrä 200 g ruokaa Kurttukaali sisältää 58 kcal, 4 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kurttukaali?

Määrä 250 g ruokaa Kurttukaali sisältää 73 kcal, 5 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 005215 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan