Tiedä, mitä lautasellasi on
Savoijinkaali
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, vaalean peruskastikkeen kanssa
40
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2 g
HH3,6 g
Rasva1,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 40 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 3,6 g 1%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 2,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2 g | 3,6 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 1,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 3 g | 5,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 3,9 g | 7,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 4,9 g | 9 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Savojinkaalihaudutettu, kerman kanssa80 kcal / 100 g
- Valkokaalikeitetty, vaalean peruskastikkeen kanssa40 kcal / 100 g
- Kukkakaalikeitetty, vaalean peruskastikkeen kanssa48 kcal / 100 g
- Savojinkaalipatakasvisliemellä, perunoilla ja porkkanoilla40 kcal / 100 g
- Vihreä kaalikeitetty21 kcal / 100 g
- Kiinankaalikeitetty20 kcal / 100 g
- Kurttukaalipataperunoiden, porkkanoiden ja pekonin kanssa63 kcal / 100 g
- Kaali valkokastikkeessakotitekoinen69 kcal / 100 g
- Suippokaalikeitetty29 kcal / 100 g
- Keräkaalikeitetty suolattomassa vedessä17 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Savoijinkaali
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Savoijinkaali?
Määrä 100 g ruokaa Savoijinkaali sisältää 40 kcal, 2 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Savoijinkaali?
Määrä 50 g ruokaa Savoijinkaali sisältää 20 kcal, 1 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Savoijinkaali?
Määrä 150 g ruokaa Savoijinkaali sisältää 60 kcal, 3 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Savoijinkaali?
Määrä 200 g ruokaa Savoijinkaali sisältää 80 kcal, 3,9 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Savoijinkaali?
Määrä 250 g ruokaa Savoijinkaali sisältää 100 kcal, 4,9 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X539053 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
