Tiedä, mitä lautasellasi on
Savojinkaali
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu, kerman kanssa
80
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,3 g
HH3,6 g
Rasva5,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 80 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 3,6 g 1%
- Rasva 5,7 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 3,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,3 g | 3,6 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,1 g | 1,8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3,4 g | 5,4 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 4,6 g | 7,2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 5,7 g | 9 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Savojinkaali
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Savojinkaali?
Määrä 100 g ruokaa Savojinkaali sisältää 80 kcal, 2,3 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Savojinkaali?
Määrä 50 g ruokaa Savojinkaali sisältää 40 kcal, 1,1 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Savojinkaali?
Määrä 150 g ruokaa Savojinkaali sisältää 120 kcal, 3,4 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Savojinkaali?
Määrä 200 g ruokaa Savojinkaali sisältää 160 kcal, 4,6 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Savojinkaali?
Määrä 250 g ruokaa Savojinkaali sisältää 200 kcal, 5,7 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X539043 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
