Tiedä, mitä lautasellasi on
vehnäpuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla
Kalorit ja ravintoarvot
kuuma, pikainen, kuiva
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 374 kcal —
- Proteiini 6,6 g 13%
- Hiilihydraatit 81 g 30%
- Rasva 0,4 g 1%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 36 g —
- Natrium 571 mg 25%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,57 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17,1 mg 1%
- Rauta 12,6 mg 70%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 100 mg 8%
- Kalium 114 mg 2%
- Sinkki 0,57 mg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 6,6 g | 81 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 3,3 g | 41 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 9,9 g | 122 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 13 g | 163 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 16 g | 204 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Malt-O-Meal vaahtera-fariinisokerilämmin vehnäpuurokuiva368 kcal / 100 g
- Vehnäjauhopuuro omenalla ja kanelillakuuma, pikainen, kuiva379 kcal / 100 g
- Alkuperäinen vehnäpuurokuuma, pikainen, kuiva370 kcal / 100 g
- Pikapuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerillakuuma, kuiva, quaker386 kcal / 100 g
- Cream of Wheat -viljatuotepikainen, kuiva366 kcal / 100 g
- Pikakaurapuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerillarikastettu, kuiva386 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäpuurokuuma, pikainen, kuiva333 kcal / 100 g
- Cream of Wheat -vehnäpuurotavallinen, 10 minuutin keittoaika, kuiva370 kcal / 100 g
- Tavallinen vehnäpuurokuuma, kuiva382 kcal / 100 g
- QUAKER vaahterasiirappi- ja fariinisokerikaurapuurokuiva368 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta vehnäpuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vehnäpuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla?
Määrä 100 g ruokaa vehnäpuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla sisältää 374 kcal, 6,6 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vehnäpuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla?
Määrä 50 g ruokaa vehnäpuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla sisältää 187 kcal, 3,3 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vehnäpuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla?
Määrä 150 g ruokaa vehnäpuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla sisältää 561 kcal, 9,9 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa vehnäpuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla?
Määrä 200 g ruokaa vehnäpuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla sisältää 748 kcal, 13 g proteiinia, 163 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa vehnäpuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla?
Määrä 250 g ruokaa vehnäpuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla sisältää 935 kcal, 16 g proteiinia, 204 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1466 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
