Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 66 kcal —
  • Proteiini 1,2 g 2%
  • Hiilihydraatit 14 g 5%
  • Rasva 0,1 g 0%
  • Kuitu 0,5 g 2%
  • Sokerit 6,4 g —
  • Natrium 100 mg 4%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
  • Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,05 mg 1%
  • B6-vitamiini 0,01 mg 1%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 3 mg 0%
  • Rauta 2,2 mg 12%
  • Magnesium 3,5 mg 1%
  • Fosfori 17,5 mg 1%
  • Kalium 20 mg 0%
  • Sinkki 0,1 mg 1%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g661,2 g14 g0,1 g
50 g50 g330,6 g7,1 g0 g
150 g150 g991,7 g21 g0,1 g
200 g200 g1322,3 g29 g0,1 g
250 g250 g1652,9 g36 g0,2 g

Kysymyksiä ruoasta vehnäpuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vehnäpuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla?

Määrä 100 g ruokaa vehnäpuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla sisältää 66 kcal, 1,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vehnäpuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla?

Määrä 50 g ruokaa vehnäpuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla sisältää 33 kcal, 0,6 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vehnäpuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla?

Määrä 150 g ruokaa vehnäpuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla sisältää 99 kcal, 1,7 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa vehnäpuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla?

Määrä 200 g ruokaa vehnäpuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla sisältää 132 kcal, 2,3 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa vehnäpuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla?

Määrä 250 g ruokaa vehnäpuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla sisältää 165 kcal, 2,9 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 1467 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan