Tiedä, mitä lautasellasi on
vehnäjauho tyyppi 45
Kalorit ja ravintoarvot
leivonnaisille
355
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,4 g
HH77 g
Rasva0,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 355 kcal —
- Proteiini 8,4 g 17%
- Hiilihydraatit 77 g 28%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 39 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,89 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,84 mg 17%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21,2 mg 2%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 22,5 mg 5%
- Fosfori 88,7 mg 7%
- Kalium 144 mg 3%
- Sinkki 0,75 mg 7%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,54 mg 23%
- Seleeni 2,8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 8,4 g | 77 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4,2 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 13 g | 115 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 17 g | 153 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 21 g | 191 g | 2,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnäjauho tyyppi 55leivälle350 kcal / 100 g
- Vehnäjauho tyyppi 65346 kcal / 100 g
- Kakkujauhovalkoinen vehnä368 kcal / 100 g
- Valkoinen vehnäjauhovalkoinen345 kcal / 100 g
- Leipäjauhovalkoinen vehnä362 kcal / 100 g
- Yleisvehnäjauhovalkaisematon366 kcal / 100 g
- Vaalea vehnäjauhoteollinen, 9 % proteiinia, valkaistu, rikastettu367 kcal / 100 g
- Gluteenipitoinen jauhovalkoinen vehnä319 kcal / 100 g
- Valkoinen vehnäjauho valkaistuvalkaistu364 kcal / 100 g
- Rikastettu vehnäjauhorikastettu, kalsiumilla täydennetty364 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta vehnäjauho tyyppi 45
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vehnäjauho tyyppi 45?
Määrä 100 g ruokaa vehnäjauho tyyppi 45 sisältää 355 kcal, 8,4 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vehnäjauho tyyppi 45?
Määrä 50 g ruokaa vehnäjauho tyyppi 45 sisältää 178 kcal, 4,2 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vehnäjauho tyyppi 45?
Määrä 150 g ruokaa vehnäjauho tyyppi 45 sisältää 533 kcal, 13 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa vehnäjauho tyyppi 45?
Määrä 200 g ruokaa vehnäjauho tyyppi 45 sisältää 710 kcal, 17 g proteiinia, 153 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa vehnäjauho tyyppi 45?
Määrä 250 g ruokaa vehnäjauho tyyppi 45 sisältää 888 kcal, 21 g proteiinia, 191 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 9440 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
