Tiedä, mitä lautasellasi on
vehnäjauho tyyppi 150
Kalorit ja ravintoarvot
342
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH65 g
Rasva1,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 342 kcal —
- Proteiini 11 g 23%
- Hiilihydraatit 65 g 24%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 10 g 36%
- Sokerit 1,8 g —
- Natrium 14 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 1 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 3,5 mg 22%
- Pantoteenihappo (B5) 1 mg 20%
- B6-vitamiini 0,26 mg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 31,9 mg 2%
- Rauta 2,7 mg 15%
- Magnesium 85,1 mg 20%
- Fosfori 323 mg 26%
- Kalium 407 mg 9%
- Sinkki 2,5 mg 23%
- Kupari 0,35 mg 39%
- Mangaani 2,7 mg 117%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 11 g | 65 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,7 g | 33 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 17 g | 97 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 23 g | 130 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 29 g | 162 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnäjauho tyyppi 110343 kcal / 100 g
- Vehnäjauho tyyppi 80355 kcal / 100 g
- Farinha de trigo tipo 150352 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäjauho369 kcal / 100 g
- Valkoinen vehnäjauhoteollinen, 15% proteiinia, valkaistu, rikastamaton362 kcal / 100 g
- Viljajauho364 kcal / 100 g
- Täysjyvä-ranskanleipätai täysjyväleipä, valmistettu tyypin 150 jauhosta234 kcal / 100 g
- Tritikale-täysjyväjauho338 kcal / 100 g
- Ruisjauhotyyppi 170315 kcal / 100 g
- Täysjyväruisjauho312 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta vehnäjauho tyyppi 150
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vehnäjauho tyyppi 150?
Määrä 100 g ruokaa vehnäjauho tyyppi 150 sisältää 342 kcal, 11 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vehnäjauho tyyppi 150?
Määrä 50 g ruokaa vehnäjauho tyyppi 150 sisältää 171 kcal, 5,7 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vehnäjauho tyyppi 150?
Määrä 150 g ruokaa vehnäjauho tyyppi 150 sisältää 513 kcal, 17 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa vehnäjauho tyyppi 150?
Määrä 200 g ruokaa vehnäjauho tyyppi 150 sisältää 684 kcal, 23 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa vehnäjauho tyyppi 150?
Määrä 250 g ruokaa vehnäjauho tyyppi 150 sisältää 855 kcal, 29 g proteiinia, 162 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 9415 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
