Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnäjauho tyyppi 80
Kalorit ja ravintoarvot
355
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH73 g
Rasva1,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 355 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 73 g 27%
- Rasva 1,2 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 4,2 g 15%
- Sokerit 1,8 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 0,79 mg 5%
- Tiamiini (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25,4 mg 2%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 45,6 mg 11%
- Fosfori 153 mg 12%
- Kalium 206 mg 4%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 1,2 mg 52%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 10 g | 73 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 15 g | 110 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 20 g | 146 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 25 g | 183 g | 3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnäjauho tyyppi 65346 kcal / 100 g
- Vehnäjauho tyyppi 110343 kcal / 100 g
- Valkoinen vehnäjauhovalkoinen345 kcal / 100 g
- Yleisvehnäjauhovalkaisematon366 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäjauho369 kcal / 100 g
- Vaalea vehnäjauhoteollinen, 9 % proteiinia, valkaistu, rikastettu367 kcal / 100 g
- Valkoinen vehnäjauho valkaistuvalkaistu364 kcal / 100 g
- Viljajauho364 kcal / 100 g
- Leipäjauhovalkoinen vehnä362 kcal / 100 g
- Ruisjauhotyyppi 85345 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnäjauho tyyppi 80
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnäjauho tyyppi 80?
Määrä 100 g ruokaa Vehnäjauho tyyppi 80 sisältää 355 kcal, 10 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnäjauho tyyppi 80?
Määrä 50 g ruokaa Vehnäjauho tyyppi 80 sisältää 178 kcal, 5 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnäjauho tyyppi 80?
Määrä 150 g ruokaa Vehnäjauho tyyppi 80 sisältää 533 kcal, 15 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnäjauho tyyppi 80?
Määrä 200 g ruokaa Vehnäjauho tyyppi 80 sisältää 710 kcal, 20 g proteiinia, 146 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnäjauho tyyppi 80?
Määrä 250 g ruokaa Vehnäjauho tyyppi 80 sisältää 888 kcal, 25 g proteiinia, 183 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 9445 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
