Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnäjauho tyyppi 65
Kalorit ja ravintoarvot
346
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH72 g
Rasva1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 346 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 72 g 26%
- Rasva 1 g 1%
- Kuitu 3,5 g 13%
- Sokerit 1,5 g —
- Natrium 12 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 0,5 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25,3 mg 2%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 30,4 mg 7%
- Fosfori 124 mg 10%
- Kalium 176 mg 4%
- Sinkki 0,8 mg 7%
- Mangaani 0,8 mg 35%
- Seleeni 4,4 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 10 g | 72 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 5 g | 36 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 15 g | 107 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 20 g | 143 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 25 g | 179 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnäjauho tyyppi 55leivälle350 kcal / 100 g
- Vehnäjauho tyyppi 45leivonnaisille355 kcal / 100 g
- Valkoinen vehnäjauhovalkoinen345 kcal / 100 g
- Farinha de trigo tipo 65341 kcal / 100 g
- Leipäjauhovalkoinen vehnä362 kcal / 100 g
- Viljajauho364 kcal / 100 g
- Yleisvehnäjauhovalkaisematon366 kcal / 100 g
- Vaalea vehnäjauhoteollinen, 9 % proteiinia, valkaistu, rikastettu367 kcal / 100 g
- Kakkujauhovalkoinen vehnä368 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäjauho320 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnäjauho tyyppi 65
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnäjauho tyyppi 65?
Määrä 100 g ruokaa Vehnäjauho tyyppi 65 sisältää 346 kcal, 10 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnäjauho tyyppi 65?
Määrä 50 g ruokaa Vehnäjauho tyyppi 65 sisältää 173 kcal, 5 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnäjauho tyyppi 65?
Määrä 150 g ruokaa Vehnäjauho tyyppi 65 sisältää 519 kcal, 15 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnäjauho tyyppi 65?
Määrä 200 g ruokaa Vehnäjauho tyyppi 65 sisältää 692 kcal, 20 g proteiinia, 143 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnäjauho tyyppi 65?
Määrä 250 g ruokaa Vehnäjauho tyyppi 65 sisältää 865 kcal, 25 g proteiinia, 179 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 9435 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
