Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikan lapapihvi
Kalorit ja ravintoarvot
maidolla ruokittu, vähärasvainen ja rasvainen, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 160 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8,8 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesteroli 77,2 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,48 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 5,5 mg 34%
- Pantoteenihappo (B5) 1,5 mg 30%
- B6-vitamiini 0,37 mg 22%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 2,1 µg 89%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23 mg 2%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 21,2 mg 5%
- Fosfori 200 mg 16%
- Kalium 289 mg 6%
- Sinkki 4,5 mg 41%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 8,1 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 19 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,4 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 47 g | 0 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vasikanlapapihviviljaravustettu, lapaluu, vähärasvainen ja rasvainen, raaka151 kcal / 100 g
- Vasikan lapapalavähärasvainen, raaka110 kcal / 100 g
- Vasikan lapanavähärasvainen ja rasvainen, raaka148 kcal / 100 g
- Kokonainen vasikan etuselkämaidolla ruokittu, vähärasvainen ja rasvainen, raaka115 kcal / 100 g
- Vasikanlavan potkavähärasvainen ja rasvainen, raaka132 kcal / 100 g
- Vasikanlapäraaka124 kcal / 100 g
- Naudan lapapihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, 0 mm (0) leikkaus, raaka181 kcal / 100 g
- Naudanlapapihviluuton, irrotettava vähärasvainen liha ja rasva, trimmattu 0" rasvalle, choice, raaka152 kcal / 100 g
- Naudan lavapihviluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, select, raaka133 kcal / 100 g
- Vasikanleikemaitoruokittu, sisäpaisti, raaka94 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikan lapapihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikan lapapihvi?
Määrä 100 g ruokaa Vasikan lapapihvi sisältää 160 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikan lapapihvi?
Määrä 50 g ruokaa Vasikan lapapihvi sisältää 80 kcal, 9,4 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikan lapapihvi?
Määrä 150 g ruokaa Vasikan lapapihvi sisältää 240 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vasikan lapapihvi?
Määrä 200 g ruokaa Vasikan lapapihvi sisältää 320 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vasikan lapapihvi?
Määrä 250 g ruokaa Vasikan lapapihvi sisältää 400 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5206 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
