Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkosipulijauhe
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu, jauhe
346
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH64 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 346 kcal —
- Proteiini 17 g 33%
- Hiilihydraatit 64 g 23%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 9 g 32%
- Sokerit 2,4 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 0,4 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 0,8 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,74 mg 15%
- B6-vitamiini 1,7 mg 97%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 67,5 mg 12%
Kivennäisaineet
- Kalsium 79 mg 6%
- Rauta 5,7 mg 31%
- Magnesium 77 mg 18%
- Fosfori 414 mg 33%
- Kalium 1190 mg 25%
- Sinkki 3 mg 27%
- Kupari 0,53 mg 59%
- Mangaani 0,98 mg 43%
- Seleeni 1 µg 2%
- Jodi 12,4 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 17 g | 64 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 8,3 g | 32 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 25 g | 96 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 33 g | 127 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 42 g | 159 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkosipuliraaka149 kcal / 100 g
- Sipulijauhe341 kcal / 100 g
- Inkiväärijauhe335 kcal / 100 g
- Curryjauhe292 kcal / 100 g
- Valkosipulikastikesyöntivalmis37 kcal / 100 g
- Kanelijauhe243 kcal / 100 g
- Kurkumajauhe291 kcal / 100 g
- Kardemummajauhe321 kcal / 100 g
- Valkopippurijauhe313 kcal / 100 g
- Valkosipuli paistettupaistettu101 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkosipulijauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkosipulijauhe?
Määrä 100 g ruokaa Valkosipulijauhe sisältää 346 kcal, 17 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkosipulijauhe?
Määrä 50 g ruokaa Valkosipulijauhe sisältää 173 kcal, 8,3 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkosipulijauhe?
Määrä 150 g ruokaa Valkosipulijauhe sisältää 519 kcal, 25 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkosipulijauhe?
Määrä 200 g ruokaa Valkosipulijauhe sisältää 692 kcal, 33 g proteiinia, 127 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkosipulijauhe?
Määrä 250 g ruokaa Valkosipulijauhe sisältää 865 kcal, 42 g proteiinia, 159 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 11023 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
