Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkopippurijauhe
Kalorit ja ravintoarvot
313
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH48 g
Rasva2,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 313 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 48 g 18%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 26 g 94%
- Natrium 5 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 21 mg 23%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 0,21 mg 1%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 265 mg 20%
- Rauta 14,3 mg 79%
- Magnesium 90 mg 21%
- Fosfori 176 mg 14%
- Kalium 73 mg 2%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,91 mg 101%
- Mangaani 4,3 mg 187%
- Seleeni 3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 12 g | 48 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 6,1 g | 24 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 18 g | 73 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 24 g | 97 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 30 g | 121 g | 5,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mustapippurijauhe331 kcal / 100 g
- Valkopippurivalkoinen296 kcal / 100 g
- Cayennepippurijauhe376 kcal / 100 g
- Paprikajauhe318 kcal / 100 g
- Kurkumajauhe291 kcal / 100 g
- Inkiväärijauhe335 kcal / 100 g
- Chilijauhe282 kcal / 100 g
- Valkosipulijauhe331 kcal / 100 g
- Curryjauhe334 kcal / 100 g
- Kardemummajauhe321 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkopippurijauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkopippurijauhe?
Määrä 100 g ruokaa Valkopippurijauhe sisältää 313 kcal, 12 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkopippurijauhe?
Määrä 50 g ruokaa Valkopippurijauhe sisältää 157 kcal, 6,1 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkopippurijauhe?
Määrä 150 g ruokaa Valkopippurijauhe sisältää 470 kcal, 18 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkopippurijauhe?
Määrä 200 g ruokaa Valkopippurijauhe sisältää 626 kcal, 24 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkopippurijauhe?
Määrä 250 g ruokaa Valkopippurijauhe sisältää 783 kcal, 30 g proteiinia, 121 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 11019 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
