Tiedä, mitä lautasellasi on
Mustapippurijauhe
Kalorit ja ravintoarvot
331
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH40 g
Rasva7,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 331 kcal —
- Proteiini 13 g 27%
- Hiilihydraatit 40 g 15%
- Rasva 7,5 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 14%
- Kuitu 25 g 90%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 14,2 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 50,7 µg 6%
- K-vitamiini 144 µg 120%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Niasiini (B3) 0,46 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 1,8 mg 36%
- B6-vitamiini 0,23 mg 14%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 480 mg 37%
- Rauta 17 mg 94%
- Magnesium 190 mg 45%
- Fosfori 170 mg 14%
- Kalium 1600 mg 34%
- Sinkki 0,99 mg 9%
- Kupari 1 mg 111%
- Mangaani 15 mg 652%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 13 g | 40 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6,7 g | 20 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 20 g | 60 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 27 g | 80 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 33 g | 100 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Mustapippurijauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mustapippurijauhe?
Määrä 100 g ruokaa Mustapippurijauhe sisältää 331 kcal, 13 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mustapippurijauhe?
Määrä 50 g ruokaa Mustapippurijauhe sisältää 166 kcal, 6,7 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mustapippurijauhe?
Määrä 150 g ruokaa Mustapippurijauhe sisältää 497 kcal, 20 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mustapippurijauhe?
Määrä 200 g ruokaa Mustapippurijauhe sisältää 662 kcal, 27 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mustapippurijauhe?
Määrä 250 g ruokaa Mustapippurijauhe sisältää 828 kcal, 33 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 11015 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
