Tiedä, mitä lautasellasi on

Vaalea vehnäpatonki

Kalorit ja ravintoarvot

270

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,7 g

HH54 g

Rasva1,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	270	9,7 g	54 g	1,2 g
50 g	50 g	135	4,9 g	27 g	0,6 g
150 g	150 g	405	15 g	80 g	1,8 g
200 g	200 g	540	19 g	107 g	2,4 g
250 g	250 g	675	24 g	134 g	3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaalea vehnäpatonki?

Määrä 100 g ruokaa Vaalea vehnäpatonki sisältää 270 kcal, 9,7 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaalea vehnäpatonki?

Määrä 50 g ruokaa Vaalea vehnäpatonki sisältää 135 kcal, 4,9 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaalea vehnäpatonki?

Määrä 150 g ruokaa Vaalea vehnäpatonki sisältää 405 kcal, 15 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaalea vehnäpatonki?

Määrä 200 g ruokaa Vaalea vehnäpatonki sisältää 540 kcal, 19 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaalea vehnäpatonki?

Määrä 250 g ruokaa Vaalea vehnäpatonki sisältää 675 kcal, 24 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2793 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan