Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyvävehnäpatonki

Kalorit ja ravintoarvot

229

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,4 g

HH41 g

Rasva1,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	229	8,4 g	41 g	1,7 g
50 g	50 g	115	4,2 g	21 g	0,8 g
150 g	150 g	344	13 g	62 g	2,5 g
200 g	200 g	458	17 g	82 g	3,3 g
250 g	250 g	573	21 g	103 g	4,2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyvävehnäpatonki?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyvävehnäpatonki sisältää 229 kcal, 8,4 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyvävehnäpatonki?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyvävehnäpatonki sisältää 115 kcal, 4,2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyvävehnäpatonki?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyvävehnäpatonki sisältää 344 kcal, 13 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyvävehnäpatonki?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyvävehnäpatonki sisältää 458 kcal, 17 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyvävehnäpatonki?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyvävehnäpatonki sisältää 573 kcal, 21 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) B781500 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan