Tiedä, mitä lautasellasi on

Vehnäpatonkisämpylä

Kalorit ja ravintoarvot

289

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,6 g

HH57 g

Rasva1,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	289	9,6 g	57 g	1,5 g
50 g	50 g	145	4,8 g	29 g	0,8 g
150 g	150 g	434	14 g	86 g	2,3 g
200 g	200 g	578	19 g	114 g	3 g
250 g	250 g	723	24 g	143 g	3,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnäpatonkisämpylä?

Määrä 100 g ruokaa Vehnäpatonkisämpylä sisältää 289 kcal, 9,6 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnäpatonkisämpylä?

Määrä 50 g ruokaa Vehnäpatonkisämpylä sisältää 145 kcal, 4,8 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnäpatonkisämpylä?

Määrä 150 g ruokaa Vehnäpatonkisämpylä sisältää 434 kcal, 14 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnäpatonkisämpylä?

Määrä 200 g ruokaa Vehnäpatonkisämpylä sisältää 578 kcal, 19 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnäpatonkisämpylä?

Määrä 250 g ruokaa Vehnäpatonkisämpylä sisältää 723 kcal, 24 g proteiinia, 143 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) B781300 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan