Tiedä, mitä lautasellasi on

Kova valkoinen vehnäsämpylä

Kalorit ja ravintoarvot

279

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,9 g

HH55 g

Rasva1,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	279	9,9 g	55 g	1,5 g
50 g	50 g	140	5 g	28 g	0,8 g
150 g	150 g	419	15 g	82 g	2,3 g
200 g	200 g	558	20 g	110 g	3 g
250 g	250 g	698	25 g	137 g	3,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kova valkoinen vehnäsämpylä?

Määrä 100 g ruokaa Kova valkoinen vehnäsämpylä sisältää 279 kcal, 9,9 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kova valkoinen vehnäsämpylä?

Määrä 50 g ruokaa Kova valkoinen vehnäsämpylä sisältää 140 kcal, 5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kova valkoinen vehnäsämpylä?

Määrä 150 g ruokaa Kova valkoinen vehnäsämpylä sisältää 419 kcal, 15 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kova valkoinen vehnäsämpylä?

Määrä 200 g ruokaa Kova valkoinen vehnäsämpylä sisältää 558 kcal, 20 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kova valkoinen vehnäsämpylä?

Määrä 250 g ruokaa Kova valkoinen vehnäsämpylä sisältää 698 kcal, 25 g proteiinia, 137 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2795 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan